多くの軍隊のカップルは、一方のパートナーが長期間にわたって展開するときに困難に直面します、自宅で一人で他方を残します。これは孤独感、不安、嫉妬さえも引き起こす可能性があります。幸いなことに、これらの時代に関係の連続性、感情的な親密性および性的満足を維持するのを助けることができるいくつかの戦略があります。
オープンなコミュニケーションが鍵です。カップルは、どの程度の頻度でコミュニケーションが取れるか、どのような連絡先を好むか、潜在的な紛争にどのように対処するかなど、事前に配備に関する彼らの期待と懸念について話し合う必要があります。彼らはまた、ソーシャルメディアやオンラインのための基礎ルールを設定する必要があります日付使用、他の人との物理的な親密さの周りの境界を設定します。これにより、パートナーはプロセス全体を通じて安全でサポートされていると感じることができます。
あなたの技術を最大限に活用することが重要です。メール、テキストメッセージ、ビデオチャット、電話はすべて、定期的にチェックインして更新する機会を提供します。
デジタル通信にあまり依存しないことが重要です。カップルは、可能な限り手紙を書く時間を見つけ、ケアパッケージを送り、訪問をスケジュールする必要があります。一部のプラットフォームでは、仮想日付またはグループハングアウトが提供されているため、パートナーは距離にかかわらず質の高い時間を一緒に過ごすことができます。
定期的に感謝の気持ちを伝えてください。軍事配偶者は、特に困難な状況において、パートナーの犠牲と貢献を認識し、感謝すべきです。これは、言葉での肯定、思慮深い贈り物、または単にリラックスして充電するためにあなた自身のために時間を取ることによって行うことができます。それはあなたがあなたのパートナーを大切にし、彼らが離れていても彼らの幸福を気にしていることを示しています。
物理的にアクティブで接続されています。運動、健康的な食べ物を食べ、十分な睡眠を取り、セルフケアを優先することは、すべて精神的および感情的な安定性を維持するために不可欠です。電話やビデオ通話中に物理的な愛情を共有することは、親密さと親密さの感情を維持するのにも役立ちます。一部の軍事カップルは、セクシングや空想を共有するなど、遠隔でエロ活動に従事することを選択するかもしれませんが、他の人は再統一まで完全に拒否することを選択します。いずれにせよ、双方のパートナーは、彼らのために最善を尽くすものについて、率直かつ敬意をもってコミュニケーションをとるべきです。
これらの戦略を実行することによって、軍のカップルは正常に展開の嵐を天候にし、これまで以上に強く戻ってくることができます。忍耐強く、理解し、創造的であることによって、彼らは分離期間を通して関係の連続性、感情的な親密性および性的満足を維持することができる。
予測不可能な展開の間、軍事カップルが関係の継続性、感情的な親密性、および性的満足を維持することを可能にする戦略は何ですか？
軍事配偶者は、関係の継続性、感情的な親密性、および性的満足を維持しながら、パートナーの展開を管理するのに役立つ効果的な対処戦略を開発し、実施することができます。そのような戦略の1つは、配備前にパートナーと明確なコミュニケーションパターンを確立することです。だから両側は、彼らが分離されている場合でも、互いに安全と接続されて感じる。