Duygusal olarak dengesiz bir ilişkide olmak ne anlama geliyor? Bu, çok eski zamanlardan beri sorulan bir sorudur, ancak doğru bir şekilde cevap vermek hala zor. Duygusal dengesizlik, bir veya her iki ortağın duygularını düzenlemesinin zor olduğu, ruh hali değişimlerinde, öngörülemeyen davranışlarda ve aşırı reaksiyonlarda sık sık değişikliklere yol açtığı anlamına gelir. Bu tür ilişkiler genellikle güçlü olarak başlar, ancak sürekli kavgalar, sadakatsizlik, ayrılıklar ve hatta aile içi şiddet nedeniyle hızla kaosa dönüşür. Bu kırmızı bayraklara rağmen, insanlar bu bağlantılarda kalma eğilimindedirler çünkü başka bir kişiden bağlantı ve doğrulama ihtiyacı duyarlar, bu da kendilerini daha korumalı ve kabul edilmiş hissetmelerini sağlar. Fakat neden, duygusal olarak dengesiz bağlantılarda bile, insanlar halkın hayranlığını ilişkisel başarı ile ilişkilendiriyorlar? Bu yazıda, bu fenomenin bazı olası nedenlerini ele alacağım. Bunun bir nedeni, insanların sosyal onayını korumak istemeleri olabilir. Modern toplumda, romantizm ve mutlulukla ilgili mesajlarla sürekli olarak bombalanıyoruz, bu da aşık olmanın ve bir ortağa sahip olmanın kişisel tatmin için gerekli olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, insanlar yalnız hissetmemek ve akranları tarafından reddedilmemek için sağlıksız bir ilişki içinde kalmayı seçebilirler. Birisi uzun süredir bekarsa, diğerleri kendilerinde bir sorun olduğunu varsayabilir, bu yüzden aksini kanıtlayacak bir ortak bulurlar. Diğer bir neden, insanların benlik saygısından yoksun olmaları ve kendilerini doğrulamak için dış doğrulamaya güvenmeleri olabilir. İlişkileri hakkında gösteriş yaparak veya övünerek, kendinden emin, çekici ve dikkat çekmeye değer göründüklerine inanabilirler. Yalnızlık korkusu başka bir faktör olabilir. Daha önce hiç sağlıklı bir ilişki yaşamamış olan insanlar, neye benzediğini bilmeyebilir ve bunun için duygusal olarak dengesiz bir bağlantı kurabilirler. Partnerlerine umutsuzluk içinde yapışabilirler ve uyarı işaretlerini tanımak ve uzaklaşmak yerine işlerin daha iyi olacağını umarlar. Bazı insanlar benlik saygısı düşük olabilir ve mevcut partnerleri olmadan kimsenin onları çekici bulmayacağını varsayabilir. Bu, duygusal manipülasyona yol açar, partner diğerinin güvensizliklerini kontrol altında tutmak için ona karşı kullanır. Medya da ilişki algımızı şekillendirmede önemli bir rol oynamaktadır. İdeal çiftlerin ideal versiyonlarını her yerde görüyoruz - filmlerden, TV dizilerinden, dergilerden, reklamlardan ve hatta sosyal ağlardaki yayınlardan. Bu görüntüler gerçekçi olmayan beklentiler yaratır ve "gerçek aşkın" nasıl görünmesi gerektiğine dair mitleri sürdürür. Sonuç olarak, ulaşılamayan belirli bir ilişki standardı için çalışıyoruz. Duygusal olarak dengesiz bağlar içindeyken, bir şekilde başarısız olduğumuzu hissedebiliriz çünkü bu standartları karşılamıyoruz ve ortağımızı telafi etmek için göstermemiz gerekiyor. İnsanlar, halkın hayranlığını duygusal olarak dengesiz ilişkilerde bile ilişkisel başarı ile ilişkilendirir, çünkü sosyal kabul görürler, dış onaylamaya güvenirler, yalnızlıktan korkarlar, düşük benlik saygısına sahiptirler veya sosyal normlara kurban giderler. Uzun vadede, bu davranış iyiden daha fazla zarar verebilir. Bir ilişkinin ne zaman toksik hale geldiğini tanımak ve zihinsel sağlığınızı veya refahınızı tahrip etmeden önce ayrılmak çok önemlidir.
İnsanlar neden duygusal olarak dengesiz bağlantılarda bile halkın hayranlığını ilişkisel başarı ile ilişkilendiriyorlar?
Son yıllarda, romantik ortaklar arasında halka açık sevgi gösterileri (PDA'lar) giderek yaygınlaştı. Bazı insanlar PDA'yı tatlı ve eğlenceli bulurken, diğerleri rahatsız edici veya rahatsız edici buluyor. Bu eğilim, insanların neden PDA'ya katıldıkları ve davranışlarını hangi faktörlerin etkilediği konusunda sorulara yol açmıştır. Olası bir açıklama, PDA ile ilişkisel başarı arasında bir ilişki olabileceğidir.