Co to znaczy być w niezrównoważonej emocjonalnie relacji? Jest to pytanie zadawane od niepamiętnych czasów, ale wciąż trudno jest dokładnie odpowiedzieć. Niestabilność emocjonalna odnosi się do sytuacji, gdy jeden lub obaj partnerzy mają trudności z regulacją swoich emocji, prowadząc do częstych zmian wahań nastroju, nieprzewidywalnych zachowań i ekstremalnych reakcji. Takie relacje często zaczynają się tak silne, ale szybko zamieniają się w chaos z powodu ciągłych walk, niewierności, rozpadów, a nawet przemocy domowej.
Pomimo tych czerwonych flag, ludzie mają tendencję do pozostawania w tych połączeniach, ponieważ czują potrzebę połączenia i walidacji od innej osoby, co sprawia, że czują się bardziej chronione i akceptowane. Ale dlaczego, nawet w niezrównoważonych emocjonalnie powiązaniach, ludzie kojarzą podziw publiczny z sukcesem relacyjnym? W tym artykule rozważę pewne możliwe powody tego zjawiska.
Jednym z powodów może być to, że ludzie chcą zachować aprobatę społeczną. We współczesnym społeczeństwie jesteśmy stale bombardowani orędziami o romansie i szczęściu, co sprawia wrażenie, że bycie zakochanym i posiadanie partnera jest niezbędne do osobistego spełnienia. Dlatego ludzie mogą zdecydować się pozostać w niezdrowej relacji, aby nie czuć się samotni i odrzuceni przez rówieśników.
Jeśli ktoś był wolny od dłuższego czasu, inni mogą zakładać, że coś jest z nimi nie tak, więc znajdą partnera, który udowodni inaczej. Innym powodem może być brak poczucia własnej wartości i poleganie na zewnętrznej walidacji, aby zatwierdzić siebie. Mogą uwierzyć, że wykazując się lub chwaląc się swoimi stosunkami, wydają się być pewni siebie, atrakcyjni i godni uwagi. Lęk przed samotnością może być kolejnym czynnikiem. Ludzie, którzy nigdy wcześniej nie doświadczyli zdrowego związku, mogą nie wiedzieć, jak to wygląda i wziąć emocjonalnie niestabilny związek. Mogą trzymać się swego partnera w rozpaczy i nadzieję, że wszystko będzie lepsze, zamiast rozpoznawać znaki ostrzegawcze i odejść.
Niektórzy ludzie mogą mieć niską samoocenę i zakładają, że nikt inny nie uzna ich za atrakcyjnych bez swojego obecnego partnera. Prowadzi to do manipulacji emocjonalnej, a partner wykorzystuje przeciwko niemu niepewność drugich, by pozostać pod kontrolą.
Media odgrywają również ważną rolę w kształtowaniu naszego postrzegania relacji. Wszędzie widzimy wyidealizowane wersje idealnych par - z filmów, seriali telewizyjnych, czasopism, reklam, a nawet postów na portalach społecznościowych. Obrazy te tworzą nierealistyczne oczekiwania i utrwalają mity o tym, jak powinna wyglądać „prawdziwa miłość". W rezultacie dążymy do pewnego standardu relacji, których nie można osiągnąć. Więc kiedy jesteśmy w emocjonalnie niestabilnych obligacjach, możemy czuć, że jakoś zawiodliśmy, ponieważ nie spełniamy tych standardów i musimy pokazać naszego partnera, aby to nadrobić.
Ludzie kojarzą publiczny podziw z relacyjnym sukcesem nawet w emocjonalnie niestabilnych relacjach, ponieważ szukają akceptacji społecznej, polegają na zewnętrznej walidacji, boją się samotności, mają niską samoocenę lub padają ofiarą norm społecznych.
Na dłuższą metę to zachowanie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Ważne jest, aby rozpoznać, kiedy związek stał się toksyczny i pozostawić zanim zniszczy swoje zdrowie psychiczne lub samopoczucie.
Dlaczego ludzie kojarzą podziw publiczny z sukcesem relacyjnym nawet w niezrównoważonych emocjonalnie powiązaniach?
W ostatnich latach coraz częściej pojawiają się publiczne pokazy uczuć między partnerami romantycznymi. Podczas gdy niektórzy ludzie uważają PDA za słodkie i przyjemne, inni uważają to za niewygodne lub obraźliwe. Tendencja ta doprowadziła do pytań, dlaczego ludzie angażują się w PDA i jakie czynniki wpływają na ich zachowanie. Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że może istnieć związek między PDA a sukcesem relacyjnym.