¿Qué significa estar en una relación emocionalmente inestable? Esta es una pregunta que se ha hecho desde tiempos inmemoriales, pero todavía es difícil de responder con precisión. La inestabilidad emocional se refiere a cuando uno o ambos compañeros tienen dificultades para regular sus emociones, lo que resulta en frecuentes cambios de humor, comportamientos impredecibles y reacciones extremas. Tales relaciones a menudo comienzan como fuertes, pero rápidamente se convierten en caos debido a constantes peleas, infidelidades, rupturas o incluso violencia doméstica.
A pesar de estas banderas rojas, las personas tienden a permanecer en esas conexiones porque sienten una necesidad de comunicación y confirmación de otra persona, lo que les hace sentirse más protegidos y aceptados. Pero, ¿por qué, incluso en relaciones emocionalmente inestables, la gente asocia la admiración pública con el éxito relacional? En este artículo examinaré algunas de las posibles causas de este fenómeno.
Una de las razones puede ser que la gente quiere mantener la aprobación social. En la sociedad actual nos bombardean constantemente con mensajes de romance y felicidad, haciendo parecer que estar enamorado y tener pareja es necesario para el cumplimiento personal. Por lo tanto, las personas pueden decidir permanecer en una relación poco saludable para no sentirse solas y rechazadas por sus compañeros.
Si alguien ha estado solo durante mucho tiempo, otros pueden asumir que algo está mal con él, por lo que encuentran un compañero para demostrar lo contrario. Otra razón puede ser que las personas carecen de autoestima y confían en una verificación externa para validarse. Pueden creer que al demostrar su relación o presumir de ella, parecen seguros, atractivos y dignos de atención.
Otro factor puede ser el miedo a la soledad. Las personas que nunca antes han experimentado una relación saludable pueden no saber cómo se ven y aceptar una conexión emocionalmente inestable por ello. Pueden aferrarse a su pareja por desesperación y esperan que las cosas mejoren, en lugar de reconocer las señales de advertencia y marcharse.
Algunas personas pueden tener baja autoestima y asumir que nadie más los encontrará atractivos sin su actual pareja. Esto conduce a la manipulación emocional cuando la pareja utiliza la inseguridad del otro contra él para mantenerse bajo control.
Los medios de comunicación también desempeñan un papel importante en la formación de nuestra percepción de las relaciones. Las versiones idealizadas de las parejas perfectas las vemos en todas partes - desde películas, series, revistas, anuncios e incluso publicaciones en redes sociales. Estas imágenes crean expectativas poco realistas y perpetúan mitos sobre cómo debería ser el «amor verdadero». Como resultado, buscamos un cierto estándar de relación que no se puede alcanzar. Por lo tanto, cuando estamos en conexiones emocionalmente inestables, podemos sentir que hemos fallado de alguna manera porque no cumplimos con estos estándares y necesitamos demostrar a nuestra pareja para compensarlo.
Las personas asocian la admiración pública con el éxito relacional, incluso en las relaciones emocionalmente inestables, porque buscan la aceptación social, confían en la validación externa, temen la soledad, tienen baja autoestima, o se convierten en víctimas de las normas sociales.
A largo plazo, este comportamiento puede causar más daño que beneficio. Es crucial reconocer cuándo una relación se ha vuelto tóxica y salir antes de que destruya su salud mental o bienestar.
¿Por qué las personas asocian la admiración pública con el éxito relacional incluso en relaciones emocionalmente inestables?
En los últimos años, la manifestación pública de afecto (PDA) entre socios románticos se ha vuelto cada vez más común. Mientras que algunas personas consideran que el PCCh es dulce y agradable, otras lo consideran incómodo u ofensivo. Esta tendencia ha llevado a preguntarse por qué las personas se dedican al CPC y qué factores influyen en su comportamiento. Una posible explicación es que puede haber una relación entre el PDA y el éxito relacional.