Cinsel Yeniliğin Sürdürülmesi
Seks, herhangi bir romantik ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır.
Bununla birlikte, alışılmış davranış nedeniyle zamanla sıradan ve öngörülebilir hale gelebilir. Bu sıkıntı ve hoşnutsuzluğa yol açabilir. Bunu önlemek için, uzun süreli çiftlerin cinsel yaşamlarını heyecan verici tutmak için kullanabilecekleri birkaç yöntem vardır. Bu stratejilerden bazıları şunlardır:
1. Arzular ve fanteziler hakkında açıkça iletişim kurmak. Çiftlerin yargılama veya reddedilme korkusu olmadan cinsel olarak ne istedikleri hakkında özgürce iletişim kurmaları önemlidir. Tercihleri, beğenileri, hoşlanmadıkları şeyler ve sınırları konusunda dürüst olmalı ve bunları birbirlerine açıkça ifade etmelidirler. Bu, güven ve samimiyetin yanı sıra samimiyet ve bağlantı duygusunu teşvik eder.
2. Yeni şeyler deniyoruz. Çiftler, rutinlerini renklendirmek için rol yapma, esaret, anal seks vb. Gibi yeni cinsel aktiviteleri birlikte keşfetmelidir. İlişkilerine yeni bir şeyler katmak heyecan ve çeşitlilik katabilir.
3. Farklı yerlerle denemeler. Parklar, arabalar ve hatta umumi banyolar gibi alışılmadık yerlerde seks yapmak, deneyimi daha heyecan verici ve maceracı hale getirebilir.
4. Altprogramlar değiştiriliyor. Çiftler sevişirken, yeni pozisyonlar denerken, olayların sırasını değiştirirken veya sürprizler yaparken her zamanki kalıplarını değiştirmelidir.
5. Seks oyuncakları yardımıyla. Vibratörler, dildolar ve popo fişleri gibi seksi oyuncaklar zevki artırabilir ve çeşitlilik katabilir.
6. Konuşmalar kirli. Cinsel düşünceleri kirli konuşmalar yoluyla ifade etmek, uyarılmayı artırabilir ve tutkuyu ateşleyebilir.
7. Farkındalık uygulaması. Duyumları geliştirmek için duyumlara, nefes almaya ve dokunmaya odaklanın.
8. Yaratıcı ol. Erotik hikayeler yazmak, aşk şarkıları söylemek veya cinsel anıları paylaşmak gibi beklenmedik ve benzersiz bir şey yaparsanız, arzu korunacaktır.
9. Aktif kalın. Düzenli egzersiz, meditasyon ve iyi beslenme libidoyu artırabilir ve enerji seviyelerini artırabilir.
10. Savunmasız olmak. Fiziksel çekimin ötesinde derin duygu ve duyguları paylaşmak, daha derin yakınlığa ve daha güçlü bağlara yol açan duygusal bir bağ yaratabilir.
Uzun süreli çiftler rutin ve bağımlılığa rağmen cinsel yenilikleri nasıl sürdürürler?
Uzun süreli çiftler genellikle yeni pozisyonlar denemek veya yakınlık için yeni yerler keşfetmek gibi cinsel olarak birbirlerine olan ilgilerini teşvik eden yeni faaliyetlerde bulunurlar. Ayrıca, birbirlerini daha iyi anlamalarına ve daha fazla karşılıklı tatmin bulmalarına yardımcı olan arzuları ve ihtiyaçları konusunda da açıktırlar. Ayrıca, zorluklarla başa çıkmalarına ve ilişkilerine yeni fikirler getirmelerine yardımcı olabilecek ilişki danışmanlarından veya terapistlerinden profesyonel tavsiye alabilirler.