Cinsel yöneliminizin reddi, gerçek arzularınızı ve tercihlerinizi bastırma veya görmezden gelme girişimidir. Kültürel normlardan, akran baskısından, dini inançlardan, ayrımcılık korkusundan veya travmadan kaynaklanabilir. İçselleştirilmiş inkar genellikle gizlilik, kaçınma, kendinden nefret etme, endişe, utanç, suçluluk, depresyon, bağımlılık ve zayıf zihinsel sağlığa yol açar. Bu makale, içselleştirilmiş inkarın profesyonel, aile ve sosyal ortamlarda kendini nasıl gösterdiğini ve nasıl ihlal edilebileceğini araştırıyor. Profesyonel olarak, cinsel yönelimlerini gizleyen insanlar odaklanmak, görevleri etkili bir şekilde yerine getirmek veya güven ilişkileri kurmak için mücadele edebilirler. Mikroagresyonlar, önyargılı politikalar ve destek eksikliği nedeniyle işyerinde izole, daha az üretken veya rahatsız olabilirler. Gizlemek, başarıya yol açabilecek otantik ifadeyi ve bağlantıyı önler. Bu kalıbı kırmak, LGBTQ + haklarını savunmayı, açıkça queer meslektaşlarına rehberlik etmeyi, ilgi gruplarına katılmayı, müttefikler bulmayı, konuşmayı ve kimliği kucaklamayı içerir. Aile modelleri kültürler, aile yapıları, değerler ve deneyimler arasında büyük farklılıklar gösterir. Örneğin, bazı aileler eşcinsel çiftleri reddederken, diğerleri onları kabul ediyor. İnkar, gerginlik, yabancılaşma, mesafe, duygusal istismar ve diğer zararlı davranışlara neden olabilir. Kesinti, açık iletişim, kabul, doğrulama ve sınır belirleme gerektirir. Ebeveynler geleneksel olmayan ilişkileri öğrenmeli, hoşgörüyü uygulamalı, çeşitliliği kutlamalı ve sorunları yargılamadan çözmelidir. Sosyal olarak, birinin cinsel yönelimini gizlemek, bağlantıyı, samimiyeti ve topluluk oluşturmayı sınırlar. Bu yalnızlık, izolasyon, reddedilme korkusu ve asılsız etkileşimlere yol açabilir. Bu kalıpları kırmak için, queer insanlar queer alanlar arayabilir, Pride etkinliklerine katılabilir, kulüplere katılabilir, toplantılara katılabilir, gönüllü olabilir, sosyalleşebilir, hobileri keşfedebilir ve LGBTQ + topluluklarıyla etkileşime girebilir. Müttefikler güvenli alanları destekleyebilir, kapsayıcılığı teşvik edebilir, aktif olarak dinleyebilir, önyargıya meydan okuyabilir ve eğitebilir. Sonuç olarak, içselleştirilmiş inkar, kişisel refahı, profesyonel performansı, aile dinamiklerini ve sosyal katılımı etkileyen karmaşık bir konudur. Tezahürlerini ve nedenlerini anlamak, kendini kabul etme, iyileşme, dahil etme ve aidiyeti teşvik etmek için kritik öneme sahiptir. LGBTQ + haklarını savunarak, önyargılı normlara meydan okuyarak ve kaynaklar arayarak, queer insanların hayatın her kesiminde gelişmesine yardımcı olabiliriz.
İçselleştirilmiş cinsel yönelim reddi profesyonel, aile ve sosyal ortamlarda nasıl kendini gösterir ve bu kalıplar nasıl ihlal edilebilir?
Kişinin cinsel yönelimini inkar etmek, onunla ilişkili herhangi bir düşünce veya duyguyu bastırmayı içerir, bu da yaşamın tüm alanlarını olumsuz yönde etkileyebilecek kafa karışıklığı, kendinden şüphe ve endişeye yol açabilir. Bu sorunla mücadele eden insanlar, işyerinde, aile üyeleri veya arkadaşları arasında veya partilerde olduğu gibi gerçek kimliklerini ifade etmek için baskı altında hissettikleri durumlardan kaçınabilirler.