あなたの性的指向の否定は、あなたの真の欲望や好みを抑制または無視する試みです。それは文化的規範、仲間の圧力、宗教的信念、差別やトラウマへの恐れから生じる可能性があります。内部否定は、しばしばステルス、回避、自己憎悪、不安、恥、罪悪感、うつ病、依存症、および貧しい精神的健康につながる。この記事では、内部化された否定がどのように専門家、家族、社会的な設定に現れ、それがどのように違反することができるかについて説明します。
専門的には、性的指向を隠す人々は、集中したり、効果的にタスクを実行したり、信頼関係を構築したりするのに苦労するかもしれません。彼らは、マイクロアグリゲーション、偏ったポリシー、サポートの欠如により、孤立し、生産性が低下したり、仕事に不快になったりする可能性があります。隠すことは成功につながることができる本物の表現と接続を防ぎます。このパターンを破るには、LGBTQ+の権利を擁護し、公然とクィアの同僚を指導し、親愛の情グループに加わり、同盟国を見つけ、発言し、アイデンティティを受け入れます。
家族モデルは、文化、家族の構造、価値観、経験によって大きく異なります。例えば、同性カップルを拒否したり、受け入れたりする家族もいます。否定は緊張、疎外、距離、感情的虐待、およびその他の有害な行動を引き起こす可能性があります。中断には、オープンな通信、受け入れ、検証、境界設定が必要です。親は非伝統的な関係について学び、寛容を実践し、多様性を祝い、判断なしに問題を解決するべきです。
社会的に、自分の性的指向を隠すことは、接続、親密さ、コミュニティの構築を制限します。これは孤独、孤立、拒絶への恐れ、不正な相互作用につながる可能性があります。これらのパターンを破るために、クィアの人々はクィア・スペースを探し出し、プライド・イベントに参加し、クラブに参加し、ミーティングに参加し、ボランティアし、交流し、趣味を探索し、LGBTQ+コミュニティと関わることができます。同盟国は、安全な空間を支援し、包摂性を奨励し、積極的に耳を傾け、偏見に挑戦し、教育することができる。
結論として、内部化された否定は、個人の幸福、専門的なパフォーマンス、家族のダイナミクス、社会的包摂に影響を与える複雑な問題です。その症状と原因を理解することは、自己受容、癒し、包含、および帰属を促進するために重要です。LGBTQ+の権利のために立ち上がり、偏った規範に挑戦し、資源を追求することで、私たちはあらゆる分野で人々が繁栄するのを助けることができます。
性的指向の内部化された否定は、どのように専門家、家族、社会的な設定に現れ、どのようにこれらのパターンを侵害することができますか？
自分の性的指向を否定することは、それに関連付けられている任意の思考や感情を抑制することを含みます、混乱につながることができます、人生のすべての分野に悪影響を及ぼす自己疑惑や不安。この問題に苦労している人は、職場や家族や友人、パーティーなど、自分の本当のアイデンティティを表現するようにプレッシャーを感じている状況を避けることができます。