Dénier son orientation sexuelle est une tentative de supprimer ou d'ignorer ses vrais désirs et préférences. Il peut survenir en raison des normes culturelles, de la pression des pairs, des croyances religieuses, de la peur de la discrimination ou du traumatisme. Le déni assimilé conduit souvent à la dissimulation, l'évasion, la haine de soi-même, l'anxiété, la honte, la culpabilité, la dépression, la dépendance et la détérioration de la santé mentale. Cet article examine comment le déni internalisé se manifeste dans l'environnement professionnel, familial et social et comment il peut être violé.
Les personnes qui cachent leur orientation sexuelle peuvent avoir du mal à se concentrer, à accomplir efficacement des tâches ou à nouer des relations de confiance. Ils peuvent devenir isolés, moins productifs ou mal à l'aise au travail en raison de micro-agressions, de politiques biaisées et d'un manque de soutien. La dissimulation empêche l'expression et le lien authentiques qui peuvent mener au succès. La violation de ce modèle comprend la protection des droits des LGBTQ +, le mentorat de collègues ouvertement queer, l'adhésion à des groupes de similitudes, la recherche d'alliés, les déclarations et l'acceptation de l'identité.
Les modèles familiaux varient beaucoup selon la culture, la structure de la famille, les valeurs et l'expérience.
Par exemple, certaines familles rejettent les couples homosexuels, tandis que d'autres les acceptent. Le déni peut causer des tensions, de l'aliénation, de la distance, de la violence émotionnelle et d'autres comportements nocifs. L'interruption nécessite une communication ouverte, l'acceptation, la vérification et la fixation des limites. Les parents doivent connaître les relations non traditionnelles, pratiquer la tolérance, célébrer la diversité et résoudre les problèmes sans jugement.
Socialement, cacher son orientation sexuelle limite les liens, la proximité et la construction d'une communauté. Cela peut conduire à la solitude, à l'isolement, à la peur du rejet et à des interactions inauthentiques. Pour briser ces modèles, les gens bizarres peuvent chercher des espaces queer, assister à des événements Pride, rejoindre des clubs, assister à des réunions, travailler comme bénévoles, communiquer, explorer des passe-temps et interagir avec les communautés LGBTQ +. Les Alliés peuvent soutenir des espaces sûrs, encourager l'inclusion, écouter activement, défier les préjugés et apprendre.
En conclusion, le déni internalisé est un problème complexe qui affecte le bien-être personnel, l'activité professionnelle, la dynamique familiale et l'intégration sociale. La compréhension de ses manifestations et de ses causes est essentielle pour favoriser l'acceptation, la guérison, l'inclusion et l'appartenance. En défendant les droits des personnes LGBTQ +, en défiant les normes biaisées et en recherchant des ressources, nous pouvons aider les personnes queer à prospérer dans tous les domaines de la vie.
Comment le déni internalisé de l'orientation sexuelle se manifeste-t-il dans le milieu professionnel, familial et social, et comment ces modèles peuvent-ils être perturbés ?
Le déni de son orientation sexuelle implique la suppression de toutes les pensées ou sentiments qui y sont associés, ce qui peut conduire à la confusion, l'insécurité de soi et l'anxiété qui peuvent affecter négativement tous les domaines de la vie. Les personnes qui luttent contre ce problème peuvent éviter les situations où elles ressentent des pressions pour exprimer leur véritable identité, par exemple au travail, entre membres de leur famille ou entre amis, ou lors de fêtes.