Cinsel kaygı, cinsel karşılaşmalar sırasında veya öncesinde ortaya çıkabilecek hoş olmayan bir duygudur. Vücudunuz, eşiniz, performansınız veya deneyiminizle ilgili gerginlik, korku, gerginlik veya utanç içinde kendini gösterebilir. Cinsel kaygı, her yaştan ve cinsel yönelimden hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir, ancak cinsiyetle ilgili travma veya ihmal yaşayan veya benlik saygısı düşük olan kişiler arasında daha yaygın olma eğilimindedir. İnsanlar ayrıca toplumsal cinsiyet ve cinsiyet rolleri hakkında algılanan kültürel beklentiler nedeniyle sosyal olarak endişeli hissedebilirler. Cinsel risk alma, tek eşli olmayan ilişkiler, çoklu ortaklar, BDSM vb. Gibi beklenen normlardan sapan davranışlardır. Yeni şeyler bulmak, yeni ortaklar, aktiviteler, yerler veya ortamlar dahil olmak üzere yeni fırsatlar bulmakla ilgilidir. Her iki davranış da, özellikle prezervatif olmadan yapıldığında, bir CYBE/STD'ye yakalanma olasılığını artırabilir ve suçluluk, utanç veya sıkıntı gibi olumsuz duygusal sonuçlara yol açabilir. Araştırmalar, cinsel kaygı yaşayan kişilerin, belki de yeni ya da cesur deneyimler ya da başa çıkma mekanizmaları yoluyla güvence aradıkları için, yapmayanlara göre daha fazla cinsel risk kabul etme eğiliminde olduklarını göstermektedir. Ayrıca, koruma kullanma olasılıkları daha düşük olabilir ve bu da sağlık risklerinin artmasına neden olabilir. Bununla birlikte, bazı çalışmalar cinsel kaygının aslında yenilik arayan davranışları azaltabileceğini, insanları daha temkinli ve yeni şeyler denemeye daha az istekli hale getirdiğini göstermektedir. Bu, kaygının kaygıyı artıran ve riskli davranışları daha da artıran riskli davranışlara yol açtığı bir kısır döngüye yol açabilir. Klinisyenlerin, sorunlu cinsel davranış sergileyen müşterilerle uğraşırken cinsel kaygıyı değerlendirmeleri önemlidir, çünkü bu, ele alınması gereken temel sorunları gösterebilir. Tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi (CBT), farkındalık meditasyonu, maruz kalma terapisi ve ilaç tedavisi bulunur. BDT, irrasyonel düşüncelere meydan okumaya ve cinsiyet ve yakınlık hakkındaki inançları değiştirmeye odaklanır. Farkındalık meditasyonu, insanların seks sırasında mevcut ve odaklanmış kalmayı öğrenmelerine yardımcı olur. Maruz bırakma terapisi, kamusal çıplaklık veya BDSM gibi tehlikeli durumlara kademeli olarak maruz kalmayı içerir. Antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları da dahil olmak üzere ilaçlar, ruh halini ve fiziksel uyarılmayı düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, cinsel kaygılar cinsel risk alma ve yenilik arama davranışlarını karmaşık şekillerde etkiler, ancak bu faktörlerin ele alınması zihinsel sağlığı ve genel refahı artırabilir.
Cinsel kaygılar cinsel risk alma ve yenilik arama davranışlarını nasıl etkiler?
Cinsel kaygı, arzuyu ifade etme ve seksten zevk alma yeteneği de dahil olmak üzere bir kişinin cinsel işlevini etkileyebilecek yaygın bir durumdur. Çalışmalar, yüksek düzeyde cinsel kaygıya sahip kişilerin, korunmasız cinsel ilişki gibi riskli cinsel davranışlarda bulunma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir, çünkü yetersizlik duyguları nedeniyle acil bir tatmin veya aciliyet duygusuyla motive olabilirler.