Lęk seksualny to nieprzyjemne uczucie, które może wystąpić podczas lub przed spotkaniami seksualnymi. Może przejawiać się w nerwowości, strachu, napięcia lub wstydu o organizmie, partnera, wydajności lub doświadczenia. Lęk seksualny może mieć wpływ zarówno na mężczyzn, jak i kobiety w każdym wieku i orientacji seksualnej, ale wydaje się być bardziej powszechne wśród osób, które doświadczyły urazów związanych z płcią lub zaniedbania lub tych z niską samooceną. Ludzie mogą również czuć się społecznie zaniepokojeni ze względu na postrzegane oczekiwania kulturowe dotyczące płci i ról płci.
Podejmowanie ryzyka seksualnego to zachowanie, które odbiega od oczekiwanych norm, takich jak angażowanie się w związki niemonogamiczne, wielu partnerów, BDSM, itp. Znalezienie nowych rzeczy polega na znalezieniu nowych możliwości, w tym nowych partnerów, działań, miejsc lub ustawień. Oba zachowania mogą zwiększyć prawdopodobieństwo zakontraktowania STI/STD, zwłaszcza gdy wykonywane bez prezerwatyw, i mogą prowadzić do negatywnych emocjonalnych konsekwencji, takich jak poczucie wstydu, wstydu lub niepokoju.
Badania sugerują, że osoby doświadczające lęku seksualnego zazwyczaj akceptują większe ryzyko seksualne niż te, które nie, być może dlatego, że szukają pewności poprzez nowe lub śmiałe doświadczenia lub mechanizmy radzenia sobie. Mogą one również rzadziej korzystać z ochrony, co prowadzi do zwiększonego ryzyka dla zdrowia. Jednak niektóre badania sugerują, że lęk seksualny może rzeczywiście zmniejszyć nowości poszukiwania zachowań, czyniąc ludzi bardziej ostrożnych i mniej skłonnych do próbowania nowych rzeczy. Może to prowadzić do błędnego cyklu, w którym lęk prowadzi do ryzykownych zachowań, które zwiększają lęk i dodatkowo zwiększają ryzykowne zachowania.
Ważne jest, aby klinicyści oceniali lęk seksualny w kontaktach z klientami, którzy wykazują problematyczne zachowania seksualne, ponieważ może to wskazywać na podstawowe problemy, które należy rozwiązać. Opcje leczenia obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), medytację uważności, terapię ekspozycji i leki. CBT skupia się na wyzwaniu irracjonalnych myśli i zmienianiu przekonań o seksie i intymności. Medytacja uważności pomaga ludziom nauczyć się pozostawać obecnym i skupionym podczas seksu. Leczenie narażeniem polega na stopniowym zwiększaniu ekspozycji na sytuacje niebezpieczne, takie jak nagość publiczna lub BDSM. Leki, w tym leki przeciwdepresyjne i leki przeciwlękowe, mogą pomóc regulować nastrój i fizyczne pobudzenie.
Tak więc lęki seksualne wpływają na podejmowanie ryzyka seksualnego i nowość poszukując zachowań w złożony sposób, ale zajęcie się tymi czynnikami może poprawić zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie.
W jaki sposób lęki seksualne wpływają na podejmowanie ryzyka seksualnego i nowość w poszukiwaniu zachowań?
Lęk seksualny jest powszechnym stanem, który może wpływać na funkcjonowanie seksualne osoby, w tym ich zdolność do wyrażania pragnienia i cieszyć się seksem. Badania wykazały, że osoby o wysokim poziomie lęku seksualnego częściej angażują się w ryzykowne zachowania seksualne, takie jak seks bez ochrony, ponieważ mogą być motywowane potrzebą natychmiastowego zadowolenia lub poczuciem pilności z powodu uczucia niedostateczności.