Cinsel yakınlık herhangi bir romantik ilişkinin önemli bir parçası olabilir, ancak ortaklardan biri bir süre bulunmadığında veya zorluk çektiğinde genellikle ihmal edilir. Bu yazıda, bu tür anlara yaklaşırken kendi deneyimlerimi paylaşacağım ve başkalarının da aynı şeyi yapmasına yardımcı olacak ipuçları sunacağım. Yurtdışındaki bir geziden döndüğümde, vücudumun evdeki hayata geri dönmesi zaman alıyor. Uyku programım ve diyetim başarısız oldu, bu da beni yorgun ve çekici hissettirmiyor. Ayrıca yeni insanlarla tanışmanın, yeni yerler keşfetmenin ve yeni ürünler denemenin heyecanını özlüyorum. Tüm bu faktörler ruh halimi, enerji seviyemi ve genel refahımı etkiler. Evde birkaç gün veya hafta geçirdikten sonra, yavaş yavaş tekrar kendim gibi hissetmeye başlıyorum. Ancak, günlük hayata yeniden entegre olmak hala zor olabilir. Ben uzaktayken biriken sorumluluklarla boğulmak kolaydır - iş e-postaları, zorluklar, işler, sosyal etkinlikler. Bu şeyler enerjimi tüketiyor ve eşimle bağlantı kurmayı zorlaştırıyor. Bazen seks için zaman kalmamış gibi görünüyor. Ama samimiyet olmadan, bağımız zayıflar ve sonunda bozulur, bu yüzden ilişkimizin bu yönüne öncelik vermek zorundayım. Bir süre yokluktan sonra cinsel yakınlığa yaklaşmak için, kendime yavaş yavaş şeyler almak için izin vererek başlarım. Hemen vahşi, tutkulu seks yapmak için enerjim ya da arzum olmayabilir. Bunun yerine, yatakta kucaklaşabilir veya akşam yemeği sırasında el ele tutuşabiliriz. Doğru an geldiğinde, her iki taraf da tam fiziksel temas için hazır olana kadar birbirimizin bedenlerini nazikçe öpebilir ve inceleyebiliriz. Başka bir ipucu, neye ihtiyacımız olduğu ve istediğimiz hakkında açıkça iletişim kurmaktır. Belki bazılarımız yalnız zamana ya da yakınlaşmadan önce rahatlamak için alana ihtiyaç duyar. Ya da belki bir kişi diğerinden daha şehvetli bir dokunuş ister. Tercihlerimiz ve arzularımız konusunda dürüst olarak, herkesin kendini fiziksel ve duygusal olarak ifade etmekte rahat hissettiği güvenli bir ortam yaratabiliriz. Son olarak, büyük olaylar veya büyük jestler yerine birlikte küçük zevklere odaklanmaya yardımcı olur. Dışarıda uzun bir yürüyüş, ortak bir yemek veya içeride sessiz bir akşam, pahalı bir randevu gecesi veya cömert bir hediye kadar anlamlı olabilir. Ve bu eylemler, herhangi bir sağlıklı romantik ilişkinin temel bileşenleri olan güven ve bağlantı kurmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, bir yokluk veya zorluk döneminden sonra cinsel yakınlığa yaklaşmak sabır, iletişim ve öz bakım gerektirir. Zaman ve çaba ile çiftler duygusal bağlarını güçlendirirken fiziksel olarak yeniden bağlantı kurabilirler. Eşinizle cinsel yakınlık kurmak için hangi stratejileri kullanıyorsunuz? Hangi zorluklarla karşılaştınız ve bunların üstesinden nasıl geldiniz? İzlenimlerinizi aşağıda paylaşın!
Bir yokluk veya zorluk döneminden sonra cinsel yakınlığa nasıl yaklaşıyorsunuz?
Çoğu insan, cinsel yakınlığa, yokluk veya zorluk dönemlerinden sonra dikkatle yaklaşır, çünkü eşinizle cinsel olarak yeniden bağlantı kurmak zor olabilir. Bedenleri veya işleri hakkında güvensiz hissedebilirler veya fiziksel temasta dalgalanmalarına neden olan duygusal problemleri olabilir. Çiftlerin cinsel aktiviteye girmeden önce duyguları ve ihtiyaçları hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaları önemlidir.