Ayrımcılığın İlişkiler ve Duygusal Refah Üzerindeki Etkisi, Güven, Samimiyet ve Kişisel Hayata Bakış

Modern dünyada, cinsiyet, ırk, yaş, engellilik, etnik köken, din, cinsel yönelim, eğitim düzeyi, ekonomik durum, siyasi ilişki, görünüm, coğrafi konum vb. temelinde sürekli olarak ayrımcılığa uğrayan birçok insan türü vardır. Bu gruplar, önyargı ve bağnazlık nedeniyle toplum tarafından marjinalleştirilebilir veya dışlanabilir. Buna karşılık, kendilerini anlamayan veya kabul etmeyen çevrelerinden dışlanmış, yabancılaşmış veya izole edilmiş hissederler. Olumsuz tutumlara bu kronik maruz kalmanın, bir kişinin duygusal refahı ve davranışı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Araştırmalar, insanların güven, samimiyet ve mülkiyeti nasıl algıladıklarını değiştirebileceğini gösteriyor. İşte fenomen nasıl çalışır. İlk olarak güvenin ne anlama geldiğine bir göz atalım. Güven, birinin size karşı olumlu ya da olumsuz belirli bir şekilde hareket edeceği inancı olarak tanımlanır. Bu öngörülebilirlik, güvenilirlik ve güvenilirlik gerektirir. Bir kişi başka bir kişinin kendisine olumlu davranacağından emin olduğunda, kişisel bilgileri keşfetmeye ve paylaşmaya daha istekli olma eğilimindedir. Örneğin, iki kişi iş yerinde çok iyi anlaşıyorsa, ancak bunlardan biri daha sonra meslektaşının arkasından konuştuğunu öğrenirse, diğer kişiye olan güvenini kaybedebilir ve ona güvenmeyi bırakabilir. Benzer şekilde, arkadaşlar kapalı kapılar ardında birbirleri hakkında dedikodu yaptıklarında, sadık bir arkadaş artık söylediklerine inanmayabilir ve kendilerini duygusal olarak uzaklaştırabilir. Bununla birlikte, sürekli ayrımcılık, bir kişinin, herkesin onlara karşı olduğu gibi, birisinin gerçekten onları önemseyip önemsemediğini merak etmesine neden olabilir. Bazı insanların neden dinlemeye istekli olduğunu ve diğerlerinin neden olmadığını merak etmeye başlarlar; Toplumun gerçek benliklerini kabul edip etmediğini merak etmeye başlarlar; Hatta kırılganlıklarını açığa vurmaktan kaçınmak için başkalarıyla çok fazla paylaşma konusunda endişe duyabilirler. Bu, kabuklarına çekilmelerine yol açar, bu da kişilerarası ilişkilere ve sosyal bağlantılara ciddi zararlar verebilir. Son olarak, çekicilik bir gruba veya topluluğa ait olma duygusunu tanımlar. Kendilerini ait hisseden insanlar, ona sadık olmayanlardan daha sadık olma eğilimindedir. Düşmanca tutumlara sürekli maruz kalmak, bu kabul duygusunu zayıflatabilir ve bunun yerine bir yabancılaşma duygusu yaratabilir. Bu yüzden bir kişi bir yere uyup uymadığını veya gerçekten ait oldukları bir yer olup olmadığını merak edebilir. Kimse onları oldukları gibi kabul etmez veya saygı duymazsa, yakın aileleri veya yakın arkadaşları dışında anlamlı bir iletişim bulmakta zorlanırlar. Aşırı durumlarda, depresyon, izolasyon, intihar düşünceleri, kendine zarar verme veya başkalarına karşı şiddete yol açabilir. Sonuç olarak, ayrımcılığa kronik maruz kalmanın, bir kişinin zihinsel sağlığı ve sosyal yaşamı için geniş kapsamlı sonuçları vardır. Bu onu güvensiz, diğerlerinden uzak ve toplumla temastan uzak hale getirebilir. Bu sonuçlar ciddiye alınmalıdır, çünkü üretkenlik, akademik başarı, kişisel gelişim, fiziksel refah ve yaşam kalitesi dahil olmak üzere tüm varoluş alanlarını etkiler. Bu nedenle, mümkün olan her yerde önyargıları ortadan kaldırmaya çalışmalıyız, böylece herkes geçmişine bakılmaksızın değerli ve arzulanan hisseder.