Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

ASKERLIK SONRASI ILIŞKILERDEKI ZORLUKLARIN ÜSTESINDEN GELME REHBERI trEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

Askerlik hizmeti sırasında veya sonrasında ilişkilerinde önemli değişiklikler yaşayan çiftler, ilişkide sürekliliği sağlamakta zorlanabilirler. Her iki ortağın da bu değişimlerin gerçekleşebileceğinin farkında olması ve bunları etkili bir şekilde yönlendirmek için birlikte çalışması önemlidir. Herkesin bireysel kişilik değişikliklerini kabul etmesi iyidir. Bir partner travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya travmatik beyin hasarı yaşayabilirken, diğeri sağlıklı ve aktif kalır. Bu, iletişim engellerine ve ilişkide izolasyon duygularına yol açabilir. Birbirlerinin deneyimleri için anlayış ve şefkat ifade ederek, çiftler güven inşa etmeye ve daha güçlü bağlar oluşturmaya başlayabilir. Çiftler, yeni fiziksel kısıtlamalar veya zihinsel sağlık sorunları nedeniyle samimiyet beklentilerinin nasıl değiştiğini de düşünmelidir. TSSB ve TBI sıklıkla cinsel işlev bozukluğuna neden olur, bu da libido ve anksiyetenin azalmasına neden olabilir. Bu, her iki ortak da hala cinsel olarak ilgileniyorsa ancak fiziksel olarak bağlantı kurmak için mücadele ediyorsa gerginlik yaratabilir. Çiftler, kendileri için en iyi olanı bulmak için şehvetli masajlar veya sarılmalar gibi alternatif samimiyet biçimlerini denemek zorunda kalabilirler. Askeri yaşam genellikle sık sık hamle ve konuşlandırmalar içerir ve bu da ilişkileri zorlar. Uzun süreler duygusal uzaklaşmaya neden olabilir ve yeniden bir araya geldiğinde yeniden birleşmeyi zorlaştırabilir. Eşler, diğerinin ne istediğini veya beklediğini bildiklerini varsaymadan ihtiyaçları ve arzuları hakkında açıkça iletişim kurmayı öğrenmelidir. Mesafeye rağmen samimiyet kurmak için gün boyunca küçük nezaket ve takdir eylemlerine odaklanmalılar. Askerlik hizmeti genellikle ilişkinin dinamiklerini etkileyen her iki ortaktan da fedakarlık gerektirir. Bir ortak, diğeri konuşlandırılırken daha fazla ev görevi üstlenebilir ve dönüşte ele alınması gereken dengesizlikler yaratabilir. Geri dönen ortak, dağıtım sırasında ek görevler üstlenme konusunda kırgın hissedebilirken, dağıtılmayan ortak sorumluluktan bunalmış hissedebilir. Açık iletişim ve uzlaşma, ilişkilere uzun vadeli zarar vermemek için gereklidir. Önemli kimlik değişikliklerinden sonra ilişki sürekliliğini korumak, her iki tarafın da anlayış, empati, yaratıcılık, sabır ve esneklik gerektirir. Bu stratejilerle çiftler, askerlik hizmetinin zorluklarını aşabilir ve her zamankinden daha güçlü hale gelebilir.

Askerlik sırasında ve sonrasında kişisel kimlikler önemli ölçüde değiştiğinde çiftler ilişkilerin sürekliliğini nasıl sağlıyor?

Ortaklar arasında sürekliliği sağlamak zor olabilir, çünkü askeri yaşam her iki taraf için de zorlu ve streslidir. Bir kişi meydana gelen radikal değişiklikler nedeniyle bir kimlik krizi yaşayabilirken, yeni koşullara ve koşullara uyum sağlarken aile üyeleri, arkadaşları ve meslektaşları ile ilişkilerini sürdürmek için de çalışmalıdır. Çalışmalar, bu bağlantıların korunmasında iletişimin çok önemli bir rol oynadığını göstermiştir (Sarason ve ark., 2015).