Araştırmacılar, duygusal yakınlığın uzun süreli savaş stresine maruz kalmanın askerler üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletmeye yardımcı olup olmadığını araştırdı. Uzun süreli maruz kalma, uzun bir süre, genellikle haftalar veya aylar süren stresli durumların yaşanması olarak tanımlanır. Bu durumlar arasında cephe konuşlandırmaları, sık sık saldırılar, ölüm ve yıkımı izlemek, yoğun duygularla uğraşmak ve birinin hayatı için korku içinde yaşamak sayılabilir. Mücadele stresinin depresyon, anksiyete, TSSB ve intihar düşüncesi gibi önemli psikolojik sıkıntılara neden olduğu gösterilmiştir. Duygusal yakınlık, paylaşılan deneyimler, güven, karşılıklı destek ve anlayış yoluyla bir başkasına bağlı hissetmeyi ifade eder. Bu, insanlar arasındaki olumlu etkileşim ve iletişim ile sağlanabilir. Çalışma, aylarca mücadele stresine maruz kalan bir grup askere baktı. Katılımcılar, konuşmadan önce ve sonra birbirleriyle duygusal yakınlık seviyelerini ölçen anketleri tamamladılar. Ayrıca depresyon, anksiyete ve TSSB semptomlarını değerlendiren anketleri tamamladılar. Sonuçlar, daha yüksek düzeyde duygusal yakınlığa sahip kişilerin, daha düşük düzeyde duygusal yakınlığa sahip olanlardan daha az şiddetli semptomlar yaşadıklarını göstermiştir. Bu, duygusal yakınlığın, uzun süreli maruz kalmanın stresle mücadelenin olumsuz etkilerine karşı bir tampon görevi görebileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, duygusal yakınlığın bu etkiye sahip olmasının çeşitli nedenlerini öne sürdüler. Birincisi, daha iyi zihinsel sağlıkla ilişkili olan artan sosyal desteğe izin verir. İkincisi, izolasyon ve yalnızlığa karşı koruyabilecek bir aidiyet ve sosyal uyum duygusunu teşvik eder. Üçüncüsü, travmaya bağlı semptomlar geliştirme olasılığını azaltan bir güvenlik ve güvenlik duygusu sağlar. Bu, travmatik olayların işlenmesini ve üstesinden gelinmesini kolaylaştırır, bu da daha fazla esneklik ve refah sağlar.
Sonuçlar nominal değerde alınmamalıdır. Popülasyonlar ve bağlamlar arasında duygusal yakınlık ve stres yönetimi sonuçları arasındaki ilişkiyi doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kişilik özellikleri, aile geçmişi, önceki yaşam deneyimleri ve birim kültürü gibi ek faktörler bu ilişkileri etkileyebilir. Duygusal yakınlığın savaş stresini ve sonuçlarını nasıl etkilediğini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Araştırmalar, duygusal yakınlığın, askerlerin strese karşı uzun süre maruz kalmanın psikolojik yüküyle başa çıkmalarına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Hizmet üyeleri arasındaki güçlü bağların güçlendirilmesinin önemini desteklemekte ve duygusal bağlantıyı teşvik eden etkili müdahalelere duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır.
Duygusal yakınlık, stresle mücadelede uzun süre maruz kalmanın psikolojik etkisini azaltabilir mi?
"Duygusal yakınlık" çalışması, bireyin başka bir kişiyle yakınlık veya bağlantı algısı olarak tanımlanabilir. Uzun süre savaş stresine maruz kalan askeri personele uygulandığında, araştırmacılar duygusal yakınlığın psikolojik sıkıntıya karşı koruyucu bir faktör olarak hareket edebileceğini öne sürdüler.