Los investigadores han investigado si la intimidad emocional puede ayudar a mitigar los efectos negativos de los efectos duraderos del estrés de combate sobre los soldados. La exposición prolongada se define como la experiencia de situaciones estresantes que duran un largo período, generalmente semanas o meses. Estas situaciones incluyen desplegarse en primera línea, ataques frecuentes, observar muertes y destrucción, luchar contra emociones fuertes y vivir con miedo por su vida. Se ha demostrado que el estrés de combate causa trastornos psicológicos significativos, como depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático y pensamientos suicidas. La intimidad emocional se refiere a sentirse conectado con otra persona a través de experiencias compartidas, confianza, apoyo mutuo y comprensión. Esto se puede lograr mediante la interacción positiva y la comunicación entre las personas.
El estudio estudió a un grupo de soldados que habían estado sometidos a estrés de combate durante meses. Los participantes completaron encuestas que miden sus niveles de cercanía emocional entre sí antes y después del despliegue. También completaron cuestionarios evaluando sus síntomas de depresión, ansiedad y TEPT. Los resultados mostraron que las personas con niveles más altos de intimidad emocional experimentaron síntomas menos graves que las personas con niveles más bajos de intimidad emocional. Esto sugiere que la intimidad emocional puede actuar como un amortiguador contra los efectos negativos de la exposición prolongada al estrés de combate.
Los investigadores han sugerido varias razones por las que la intimidad emocional puede tener ese efecto. En primer lugar, permite aumentar el apoyo social que se relaciona con la mejora de la salud mental. En segundo lugar, promueve el sentido de pertenencia y cohesión social, que puede proteger contra el aislamiento y la soledad. En tercer lugar, proporciona una sensación de seguridad y protección, reduciendo la probabilidad de desarrollar síntomas relacionados con la lesión.
Esto facilita el manejo y la superación de eventos traumáticos, lo que conduce a una mayor resistencia y bienestar.
Los resultados no deben tomarse como moneda neta. Se necesitan más estudios para confirmar la relación entre la intimidad emocional y los resultados de la lucha contra el estrés en diferentes poblaciones y contextos.
Factores adicionales como los rasgos de la personalidad, el origen familiar, la experiencia de vida previa y la cultura de las unidades pueden influir en estas relaciones. Se necesita más investigación para comprender completamente cómo la intimidad emocional afecta el estrés de combate y sus consecuencias.
El estudio encontró que la intimidad emocional puede ayudar a los soldados a sobrellevar la carga psicológica de la exposición prolongada al estrés de combate. El orador apoya la importancia de fortalecer los vínculos sólidos entre el personal militar y subraya la necesidad de intervenciones eficaces que promuevan el vínculo emocional.
¿Puede la intimidad emocional mitigar el impacto psicológico de la exposición prolongada al estrés de combate?
El estudio de la «intimidad emocional» puede definirse como la percepción del individuo de la intimidad o la conexión con otra persona. En relación con los militares que sufren estrés de combate durante largos períodos de tiempo, los investigadores han planteado la hipótesis de que la intimidad emocional puede actuar como factor protector contra el estrés psicológico.