Naukowcy zbadali, czy intymność emocjonalna może pomóc złagodzić negatywne skutki długotrwałego narażenia na stres bojowy żołnierzy. Długotrwałe narażenie jest zdefiniowane jako doświadczanie stresujących sytuacji, które trwają przez dłuższy okres, zwykle tygodnie lub miesiące. Sytuacje te obejmują rozmieszczenie linii frontu, częste ataki, obserwowanie śmierci i zniszczenia, radzenie sobie z intensywnymi emocjami i życie w strachu o swoje życie. Wykazano, że stres bojowy powoduje znaczne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, lęk, PTSD i myśli samobójcze. Intymność emocjonalna odnosi się do uczucia połączonego z kimś innym poprzez wspólne doświadczenia, zaufanie, wzajemne wsparcie i zrozumienie. Można to osiągnąć poprzez pozytywne interakcje i komunikację między ludźmi.
Badanie dotyczyło grupy żołnierzy, którzy od miesięcy byli narażeni na stres. Uczestnicy wykonali badania mierzące poziom intymności emocjonalnej między sobą przed i po wdrożeniu. Wypełnili również kwestionariusze oceniające objawy depresji, lęku i PTSD. Wyniki pokazały, że u osób z wyższym poziomem intymności emocjonalnej wystąpiły mniej poważne objawy niż u osób z niższym poziomem intymności emocjonalnej. Sugeruje to, że intymność emocjonalna może działać jako bufor przed negatywnymi skutkami długotrwałego narażenia na stres walki.
Naukowcy zasugerowali kilka powodów, dla których intymność emocjonalna może mieć ten efekt. Po pierwsze, pozwala na zwiększenie wsparcia społecznego, co wiąże się z lepszym zdrowiem psychicznym. Po drugie, promuje poczucie przynależności i spójności społecznej, która może chronić przed izolacją i samotnością. Po trzecie, zapewnia poczucie bezpieczeństwa i ochrony, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia objawów związanych z urazami.
Ułatwia to przetwarzanie i przezwyciężanie traumatycznych zdarzeń, co powoduje większą odporność i dobre samopoczucie. Wyniki nie powinny być przyjmowane według wartości nominalnej. Potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia związku między intymnością emocjonalną a wynikami zarządzania stresem w różnych populacjach i kontekstach. Na relacje te mogą mieć wpływ dodatkowe czynniki, takie jak cechy osobowości, pochodzenie rodzinne, wcześniejsze doświadczenia życiowe i kultura jednostkowa. Dalsze badania są potrzebne, aby w pełni zrozumieć, jak intymność emocjonalna wpływa na stres walki i jej konsekwencje.
Badania wykazały, że intymność emocjonalna może pomóc żołnierzom w radzeniu sobie z psychologicznym ciężarem długotrwałego narażenia na stres. Popiera znaczenie wzmocnienia silnych więzi między członkami służby i podkreśla potrzebę skutecznych interwencji promujących połączenie emocjonalne.
Czy intymność emocjonalna może złagodzić psychologiczne skutki długotrwałego narażenia na stres?
Badanie „intymności emocjonalnej” można zdefiniować jako postrzeganie przez jednostkę intymności lub związku z inną osobą. Badacze, stosując się do personelu wojskowego narażonego na stres bojowy przez dłuższy czas, wysunęli hipotezę, że intymność emocjonalna może działać jako czynnik ochronny przed udrękami psychicznymi.