Bir askerin hayatında, kendini duygusal olarak korumak için kişisel yaşamından belirli bir düzeyde kopması gerekir. Bu, sorumluluklarına odaklanmak için gerekli olan sevgi ve şefkat duygularını bastırmalarına neden olabilir. Ancak bu bireyler, bu duygusal kendini koruma ihtiyacını güçlü bağlar kurma ve sevgiyi ifade etme arzusuyla nasıl uzlaştırırlar? Cevap, her iki ihtiyacı da yönlendiren psikolojik mekanizmaları anlamada yatmaktadır. Bir yandan, askerler tehlikeli durumlarda iyi performans gösterebilmek için korku, endişe ve keder gibi duyguları bastırmalıdır. Ayrıca, sevdikleri de dahil olmak üzere potansiyel hedef olabilecek insanlardan uzaklaşmaları gerekebilir. Öte yandan, insanların romantik ortaklıklar, arkadaşlıklar ve aile bağlantıları yoluyla gerçekleştirilebilecek doğuştan gelen bir bağlantı ve samimiyet ihtiyacı vardır. Askerler, bu rakip ihtiyaçları, benzersiz zorluklarını anlayanlarla ilişkilere öncelik vererek veya savaş dışında bir amaç duygusu sağlayan faaliyetlerde bulunarak dengelemeye çalışabilirler. Bazı askerler, deneyimlerini yaşadıklarını anlayan diğer servis üyeleriyle paylaşabilecekleri destek grupları bulabilirler. Diğerleri, onlara başarı ve bağlılık hissi veren gönüllü çalışmalara veya hobilere katılabilir. Bazıları düşüncelerini ve duygularını işlemek için şiir yazmak veya müzik yapmak gibi sanatsal ifadelere bile yönelebilir. Bu eylemler, askerlerin daha fazla topraklanmış ve daha az yalıtılmış hissetmelerine yardımcı olurken, bir dereceye kadar duygusal mesafeyi korumalarını sağlar. Duygusal kopma ve kişisel bağlantı arasında sağlıklı bir denge bulmak çaba ve farkındalık gerektirir. Bu, kendi duygularımızı kabul etmeyi ve gerektiğinde destek bulmayı ve başkalarının davranışlarımızı nasıl algılayabileceğini anlamayı içerebilir. Askerler için bu, ihtiyaçlarını önceden karşılamak ve kullanılabilirlikleri etrafında net sınırlar belirlemek anlamına gelebilir. Zamanla ve pratik yaparak, kendinizi korumaktan ödün vermeden veya kendinizi riske atmadan anlamlı ilişkiler kurabilirsiniz.
Askerler sevgi ve şefkat duygularını duygusal kendini koruma ihtiyacı ile nasıl birleştirir?
Askerler genellikle mesleklerinin doğası gereği duygularını bastırmak ve sevdiklerinden ayrılmak zorunda kalırlar. Bu bölünme ve kendilerine güçlü bir bağlanma oluşturmalarına izin verirlerse kendilerine veya ailelerine gelebilecek potansiyel zarar konusunda suçluluk veya çatışma hissedebilirler.