Dans la vie d'un soldat, il faut maintenir un certain niveau d'exclusion de la vie privée pour se protéger émotionnellement. Cela peut les amener à supprimer le sentiment d'amour et d'affection pour les autres, ce qui est nécessaire pour se concentrer sur leurs responsabilités. Mais comment ces individus concilient-ils ce besoin de préservation émotionnelle avec le désir de former des liens forts et d'exprimer l'amour?
La réponse consiste à comprendre les mécanismes psychologiques qui animent les deux besoins. D'un côté, les soldats doivent supprimer les émotions telles que la peur, l'anxiété et le chagrin pour bien agir dans des situations dangereuses. Ils peuvent également avoir besoin de se distancer des personnes qui pourraient être des cibles potentielles de danger, y compris de leurs proches. D'un autre côté, les gens ont un besoin inné de communication et d'intimité qui peut être réalisé par des partenariats romantiques, des amitiés et des liens familiaux. Les soldats peuvent essayer d'équilibrer ces besoins concurrents en donnant la priorité aux relations avec ceux qui comprennent leurs problèmes uniques ou en participant à des actions qui donnent un sens du but en dehors du combat.
Certains soldats peuvent trouver des groupes de soutien où ils peuvent partager leur expérience avec d'autres militaires qui comprennent ce qu'ils vivent. D'autres peuvent participer à un travail bénévole ou à un passe-temps qui leur donne un sentiment de devoir accompli et de connexion. Certains peuvent même se tourner vers l'expression artistique, comme l'écriture de poèmes ou la création musicale, pour traiter leurs pensées et leurs sentiments. Ces actions peuvent aider les soldats à se sentir plus sains et moins isolés, tout en leur permettant de maintenir une certaine distance émotionnelle.
La recherche d'un équilibre sain entre le détachement émotionnel et les liens personnels exige des efforts et une prise de conscience. Cela peut inclure la reconnaissance de vos propres émotions et la recherche de soutien lorsque nécessaire, ainsi que la compréhension de la façon dont les autres peuvent percevoir notre comportement. Pour les soldats, cela peut signifier répondre à leurs besoins à l'avance et établir des limites claires autour de leur accessibilité. Avec le temps et la pratique, il est possible de construire des relations significatives sans sacrifier l'autosuffisance et sans se mettre en danger.
Comment les soldats combinent-ils les sentiments d'amour et d'affection avec la nécessité de se défendre émotionnellement ?
Les soldats sont souvent contraints de supprimer leurs émotions et de se détacher de leurs proches en raison de la nature de leur profession. Ils peuvent ressentir un sentiment de culpabilité ou de conflit en raison de cette division et des dommages potentiels qui peuvent leur être infligés, ou à leur famille, s'ils se permettent de former une forte affection.