En la vida de un soldado, se le exige mantener un cierto nivel de alejamiento de su vida personal para protegerse emocionalmente. Esto puede llevarlos a suprimir los sentimientos de amor y apego a los demás, lo cual es necesario para enfocarse en sus responsabilidades. Pero, ¿cómo reconcilian estas personalidades esta necesidad de auto-preservación emocional con el deseo de formar lazos fuertes y expresar amor?
La respuesta es entender los mecanismos psicológicos que impulsan ambas necesidades. Por un lado, los soldados deben reprimir emociones como el miedo, la ansiedad y el dolor para actuar bien en situaciones peligrosas. También es posible que necesiten distanciarse de las personas que pueden ser potenciales objetos de peligro, incluidos los seres queridos. Por otro lado, las personas tienen una necesidad innata de conexión e intimidad que se puede realizar a través de asociaciones románticas, amistades y vínculos familiares. Los soldados pueden tratar de equilibrar estas necesidades rivales dando prioridad a las relaciones con aquellos que entienden sus problemas únicos, o participando en acciones que proporcionan un sentido de propósito fuera de combate.
Algunos soldados pueden encontrar grupos de apoyo donde pueden compartir sus experiencias con otros militares que entienden lo que están pasando. Otros pueden participar en labores de voluntariado o pasatiempos que les den una sensación de deber cumplido y conectividad. Algunos pueden incluso recurrir a la expresión artística, como escribir poesía o hacer música, para procesar sus pensamientos y sentimientos. Estas acciones pueden ayudar a los soldados a sentirse más fundamentados y menos aislados, al tiempo que les permiten mantener algún grado de distancia emocional.
Encontrar un equilibrio sano entre el desapego emocional y las conexiones personales requiere esfuerzo y conciencia. Esto puede incluir reconocer sus propias emociones y buscar apoyo cuando sea necesario, así como comprender cómo otros pueden percibir nuestro comportamiento. Para los soldados, esto puede significar satisfacer sus necesidades con anticipación y establecer límites claros en torno a su disponibilidad. Con el tiempo y la práctica, es posible construir relaciones significativas sin sacrificar la auto-preservación ni ponerse en riesgo.
¿Cómo combinan los soldados los sentimientos de amor y afecto con la necesidad de autoprotección emocional?
Los soldados a menudo se ven obligados a reprimir sus emociones y a alejarse de sus seres queridos debido a la naturaleza de su profesión. Pueden experimentar sentimientos de culpa o conflicto debido a esta división y al daño potencial que puede llegar a ellos o a sus familias si se permiten formar un fuerte afecto.