Nella vita di un soldato, è necessario mantenere un certo livello di isolamento dalla vita privata per proteggersi emotivamente. Questo può condurli a sopprimere il sentimento di amore e l'affetto per gli altri che è necessario per concentrarsi sulle loro responsabilità. Ma come fanno queste personalità a riconciliare questo bisogno di autosufficienza emotiva con il desiderio di creare legami forti ed esprimere amore?
La risposta è comprendere i meccanismi psicologici che guidano entrambe le esigenze. Da un lato, i soldati devono sopprimere emozioni come paura, ansia e dolore, per agire bene in situazioni di pericolo. Potrebbero anche avere bisogno di prendere le distanze da persone che potrebbero essere potenziali soggetti di pericolo, compresi i loro cari. D'altra parte, le persone hanno un bisogno innato di connessione e intimità che può essere realizzato attraverso partnership romantiche, amicizia e legami familiari. I soldati possono cercare di bilanciare questi bisogni rivali, dando priorità alle relazioni con coloro che comprendono i loro problemi unici, o partecipando ad azioni che forniscono un senso di obiettivo al di fuori della battaglia.
Alcuni soldati possono trovare gruppi di supporto dove condividere la loro esperienza con altri soldati che capiscono cosa stanno passando. Altri possono partecipare a attività di volontariato o hobby che danno loro un senso di dovere e connettività. Alcuni potrebbero persino rivolgersi ad un'espressione artistica, come scrivere poesie o fare musica per elaborare i propri pensieri e sentimenti. Queste azioni possono aiutare i soldati a sentirsi più ragionevoli e meno isolati, allo stesso tempo permettendo loro di mantenere un certo grado di distanza emotiva.
Trovare un sano equilibrio tra disinteresse emotive e legami personali richiede impegno e consapevolezza. Questo può includere il riconoscimento delle proprie emozioni e la ricerca di supporto quando necessario, così come capire come gli altri possono percepire il nostro comportamento. Per i soldati, questo può significare soddisfare le loro esigenze in anticipo e fissare limiti chiari intorno alla loro disponibilità. Con il tempo e la pratica, si può costruire una relazione significativa senza sacrificare l'auto-conservazione e senza correre rischi.
In che modo i soldati combinano amore e affetto con la necessità di autodifesa emotiva?
I soldati sono spesso costretti a sopprimere le loro emozioni e a staccarsi dai loro cari a causa della natura della loro professione. Possono provare un senso di colpa o di conflitto a causa di questa separazione e di un potenziale danno che può venire a loro o alle loro famiglie se si permettono di formare un forte affetto.