Anlatı Kimliği ve Biseksüellik
Anlatı kimliği, insanların biseksüellik, sosyal görünmezlik ve içselleştirilmiş damgalama deneyimlerini tutarlı bir benlik kavramına entegre etmelerine yardımcı olabilecek önemli bir faktördür. Bu makale, anlatı kimliğinin bu deneyimlerden anlam yaratmak için nasıl kullanılabileceğini ve genel zihinsel sağlık ve iyiliğe nasıl katkıda bulunabileceğini inceleyecektir.
Anlatı kimliği nedir? Anlatı kimliği, kim olduğumuz ve neler yaşadığımız hakkında kendimize anlattığımız hikayeleri ifade eder. Bu, geçmişimizi, bugünümüzü ve geleceğimizi bizim için anlamlı bir şekilde açıklayan kişisel bir anlatı yaratmayı içerir. Anlatılarımız kendimiz, başkaları ve çevremizdeki dünya hakkında nasıl hissettiğimizi şekillendirir ve karmaşık yaşam olaylarını anlamak ve işlemek için güçlü araçlar olabilir. Cinsel yönelim açısından, anlatı kimliği, insanların benzersiz deneyimlerini anlamalarına ve sosyal beklentileri yönlendirmelerine yardımcı olmada rol oynayabilir.
Biseksüelliği bütünleştirmek
Biseksüel olarak ortaya çıkan birçok insan için zor bir deneyim olabilir. Hem heteroseksüellerden hem de eşcinsellerden damgalanabilirler, bu da izolasyon ve karışıklık duygularına yol açabilir. Biseksüel kimliklerini daha geniş anlatılarına dahil ederek, insanlar kendilerini ve dünyadaki yerlerini anlamaya başlayabilirler. Birisi "Muhafazakar bir evde büyüyen ancak LGBTQ + topluluğumda kabul gören biseksüel bir kadınım" veya "İşyerinde ayrımcılıkla karşı karşıya kalan ancak sonuçta seçtiğim kariyerimde destek bulan biseksüel bir erkeğim" diyebilir. Bu dili kullanarak, insanlar deneyimlerini onları güçlendirecek ve kendi tarihleri üzerinde güç verecek şekilde şekillendirebilirler. Sosyal görünmezliğin üstesinden gelmek Sosyal görünmezlik, biseksüel insanlar için başka bir ortak sorundur. Bu, toplumun varlıklarını kabul etmediği veya kabul etmediği, izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açtığı zaman ortaya çıkar. Anlatı kimliği, insanlara otantik benliklerini ifade etmeleri için bir ses ve alan vererek bu duyguların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir. Bir kişi "Biseksüel bir kişi olarak, popüler kültürde genellikle görünmez hissediyorum, ancak benim gibi başkalarıyla bağlantı kurabildiğim çevrimiçi topluluklarda teselli buldum" veya "Biseksüel kimliğim, savunuculuk çalışmalarında güç bulmama ve daha görünür olmama yardımcı oldu. siyasi aktivist olarak." Hikayelerini paylaşarak, insanlar benzer deneyimleri paylaşan başkalarıyla bağlantı kurabilir ve bir topluluk duygusu yaratabilir.
İçselleştirilmiş stigmanın yönetimi
İçselleştirilmiş stigma, kişinin kendi cinselliği veya cinsiyet kimliği hakkındaki olumsuz tutumları ifade eder. Zihinsel sağlık ve refah için özellikle zararlı olabilir, utanç, suçluluk ve kendinden nefret etme duygularına neden olabilir.
Anlatı kimliği, içselleştirilmiş damgalamayı olumlu bir ışıkta yeniden çerçeveleyerek yönetmek için bir araç olarak kullanılabilir. Bazıları, "Büyürken, hem kendimden hem de başkalarından içselleştirilmiş bifobi ile mücadele ettim, ama şimdi biseksüelliğimi eşsiz kimliğimin bir parçası olarak kutluyorum" veya "Biseksüellik hakkında bazı olumsuz eleştiriler yaşadım, ancak cinselliğimin tüm yönlerini güzel ve geçerli olarak algılamayı öğrendim" diyebilir. Bu dili kullanarak, insanlar anlatılarını kontrol altına alabilir ve cinselliği etrafında bir güçlendirme duygusu yaratabilir. Anlatı kimliği, insanların biseksüellik, sosyal görünmezlik ve içselleştirilmiş damgalama deneyimlerini tutarlı bir benlik kavramına entegre etmelerine yardımcı olmada çok önemli bir rol oynar. Kendi hikayelerini anlatarak ve onlarda anlam bularak, daha fazla anlayış, bağlantı ve esneklik kazanabilirler. Bu nedenle, insanların güçlü bir anlatı kimliği geliştirmelerini ve sürdürmelerini desteklemek, genel zihinsel sağlığı ve refahı teşvik etmek için kritik öneme sahiptir.
Biseksüellik, toplumsal görünmezlik ve içselleştirilmiş damgalanma deneyimlerini tutarlı bir benlik kavramına entegre etmede anlatı kimliğinin rolü nedir?
Anlatı kimliği, biseksüellik deneyimleri, sosyal görünmezlik ve bireyler için içselleştirilmiş damgalanma arasında bir birlik duygusu yaratmada önemli bir rol oynar. Kendisi hakkında eylemlere, inançlara, değerlere, tutumlara ve davranışlara yansıyan tutarlı ve tutarlı bir hikaye oluşturmayı içerir (Fiske & Neuberg, 1997).