Identidad narrativa y bisexualidad
La identidad narrativa es un factor importante que puede ayudar a las personas a integrar sus experiencias de bisexualidad, invisibilidad social y estigma internalizado en una concepción coherente de sí mismas. En este ensayo se examinará cómo se puede utilizar la identidad narrativa para crear significado a partir de esta experiencia y cómo puede contribuir a la salud mental general y el bienestar.
¿Qué es la identidad narrativa?
La identidad narrativa se refiere a las historias que nos contamos sobre quiénes somos y por qué hemos pasado. Esto incluye la creación de una narrativa personal que explique nuestro pasado, presente y futuro de una manera que tenga sentido para nosotros. Nuestras narraciones forman la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea, y pueden ser herramientas poderosas para entender y procesar eventos de la vida compleja. Desde el punto de vista de la orientación sexual, la identidad narrativa puede desempeñar un papel ayudando a las personas a comprender sus experiencias únicas y navegar en las expectativas sociales.
Integrar la bisexualidad
Para muchas personas, salir como bisexual puede ser una experiencia difícil. Pueden enfrentarse a la estigmatización por parte tanto de heterosexuales como de homosexuales, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento y confusión.
Al incorporar su identidad bisexual en su narrativa más amplia, las personas pueden comenzar a entenderse a sí mismas y su lugar en el mundo.
Alguien puede decir "Soy una mujer bisexual que ha crecido en una familia conservadora pero que ha encontrado aceptación en mi comunidad LGBTQ +" o'Soy un hombre bisexual que ha enfrentado discriminación en el trabajo, pero finalmente ha encontrado apoyo en su selecta carrera ". Usando este lenguaje, las personas pueden moldear sus experiencias de tal manera que les empodere y les dé poder sobre su propia historia.
Superar la invisibilidad social
La invisibilidad social es otro problema común para las personas bisexuales. Esto ocurre cuando la sociedad no reconoce o reconoce su existencia, lo que lleva a una sensación de aislamiento y soledad. La identidad narrativa puede ayudar a las personas a superar esos sentimientos, dándoles voz y espacio para expresar su auténtico «yo».
Una persona puede contar una historia como "Como persona bisexual, a menudo me siento invisible en la cultura popular, pero he encontrado consuelo en comunidades en línea donde puedo comunicarme con otros como yo" o'Mi identidad bisexual me ha ayudado a encontrar fuerza en el trabajo de propaganda y a ser más prominente como activista político ". Al compartir sus historias, las personas pueden comunicarse con otras personas que comparten experiencias similares y crear un sentido de comunidad.
Manejo del estigma internalizado
El estigma internalizado se refiere a una actitud negativa hacia la propia sexualidad o identidad de género. Esto puede ser especialmente perjudicial para la salud mental y el bienestar, causando sentimientos de vergüenza, culpa y odio hacia uno mismo.
La identidad narrativa se puede utilizar como herramienta para controlar el estigma internalizado, reinterpretándolo con una luz positiva.
Alguien puede decir, «Mientras crecí, luché contra la bifobia internalizada tanto de mí como de los demás, pero ahora celebro mi bisexualidad como parte de mi identidad única» o «experimenté algunas críticas negativas sobre la bisexualidad, pero aprendí a percibir todos los aspectos de mi sexualidad como hermosa y válida». Usando este lenguaje, las personas pueden tomar el control de sus narrativas y crear una sensación de empoderamiento en torno a su sexualidad.
La identidad narrativa juega un papel crucial ayudando a las personas a integrar sus experiencias de bisexualidad, invisibilidad social y estigma internalizado en una concepción coherente de sí mismas.Al contar sus propias historias y encontrar un significado en ellas, pueden obtener una mayor comprensión, conexión y resiliencia. Por lo tanto, apoyar a las personas a desarrollar y mantener una fuerte identidad narrativa es crucial para promover la salud mental y el bienestar en general.
¿Qué papel juega la identidad narrativa en la integración de la experiencia de la bisexualidad, la invisibilidad social y el estigma internalizado en un concepto coherente de sí mismo?
La identidad narrativa juega un papel importante en la creación de un sentido de unidad entre las experiencias de bisexualidad, invisibilidad social y estigma internalizado para las personas. Incluye la construcción de una historia coherente y coherente sobre uno mismo que se refleja en acciones, creencias, valores, relaciones y comportamientos (Fiske & Neuberg, 1997).