Identité narrative et bisexualité
L'identité narrative est un facteur important qui peut aider les gens à intégrer leurs expériences de bisexualité, d'invisibilité sociale et de stigmatisation internalisée dans un concept cohérent de soi-même. Cet essai examinera comment l'identité narrative peut être utilisée pour donner un sens à cette expérience et comment elle peut contribuer à la santé mentale générale et au bien-être.
Qu'est-ce qu'une identité narrative?
L'identité narrative se réfère aux histoires que nous nous racontons sur qui nous sommes et ce que nous avons vécu. Il s'agit de créer un récit personnel qui explique notre passé, notre présent et notre avenir d'une manière qui a du sens pour nous. Nos récits façonnent la façon dont nous traitons nous-mêmes, les autres et le monde qui nous entoure, et ils peuvent être des outils puissants pour comprendre et traiter des événements de vie complexes. Du point de vue de l'orientation sexuelle, l'identité narrative peut jouer un rôle en aidant les gens à comprendre leur expérience unique et à s'orienter vers les attentes sociales.
Intégration de la bisexualité
Pour beaucoup de gens, sortir en tant que bisexuel peut être une expérience difficile. Ils peuvent être stigmatisés par les hétérosexuels et les homosexuels, ce qui peut entraîner un sentiment d'isolement et de confusion.
En intégrant leur identité bisexuelle dans leur récit plus large, les gens peuvent commencer à comprendre eux-mêmes et leur place dans le monde.
Quelqu'un peut dire « Je suis une femme bisexuelle qui a grandi dans une famille conservatrice mais qui a trouvé la reconnaissance dans ma communauté LGBTQ + » ou « Je suis un homme bisexuel qui a fait face à la discrimination au travail, mais qui a finalement trouvé du soutien dans sa carrière choisie ». En utilisant ce langage, les gens peuvent façonner leur expérience d'une manière qui leur donne des possibilités et leur donne le pouvoir sur leur propre histoire.
Surmonter l'invisibilité sociale
L'invisibilité sociale est un autre problème courant pour les personnes bisexuelles. Cela se produit lorsque la société ne reconnaît pas ou ne reconnaît pas leur existence, ce qui conduit à un sentiment d'isolement et de solitude. L'identité narrative peut aider les gens à surmonter ces sentiments en leur donnant une voix et un espace pour exprimer leur « moi » authentique.
Une personne peut raconter une histoire comme « En tant qu'homme bisexuel, je me sens souvent invisible dans la culture populaire, mais j'ai trouvé du réconfort dans les communautés en ligne où je peux communiquer avec d'autres comme moi » ou « Mon identité bisexuelle m'a aidé à trouver des forces dans le travail de propagande et à devenir plus visible en tant qu'activiste politique ». En partageant leurs histoires, les gens peuvent communiquer avec d'autres personnes qui partagent des expériences similaires et créer un sentiment de communauté.
Gestion de la stigmatisation internalisée
On entend par stigmatisation internalisée une attitude négative envers sa propre sexualité ou identité de genre. Cela peut être particulièrement nocif pour la santé mentale et le bien-être, provoquant un sentiment de honte, de culpabilité et de haine envers soi-même.
L'identité narrative peut être utilisée comme un outil pour gérer la stigmatisation internalisée, la repenser sous une lumière positive.
Quelqu'un peut dire, « Pendant que je grandissais, j'ai lutté contre la biphobie internalisée de moi-même et des autres, mais maintenant je marque ma bisexualité dans le cadre de mon identité unique » ou « J'ai connu quelques critiques négatives sur la bisexualité, mais j'ai appris à percevoir tous les aspects de ma sexualité comme beaux et réels ». En utilisant ce langage, les gens peuvent prendre le contrôle de leurs histoires et créer un sentiment d'autonomisation autour de leur sexualité.
L'identité narrative joue un rôle crucial en aidant les gens à intégrer leurs expériences de bisexualité, d'invisibilité sociale et de stigmatisation internalisée dans un concept cohérent de soi-même.En racontant leurs propres histoires et en y trouvant un sens, ils peuvent acquérir plus de compréhension, de communication et de résilience. Ainsi, il est essentiel de soutenir les gens dans le développement et le maintien d'une identité narrative forte pour promouvoir la santé mentale et le bien-être général.
Quel rôle joue l'identité narrative dans l'intégration de l'expérience de la bisexualité, de l'invisibilité sociale et de la stigmatisation internalisée dans une conception cohérente de soi ?
L'identité narrative joue un rôle important dans la création d'un sentiment d'unité entre les expériences de bisexualité, d'invisibilité sociale et de stigmatisation internalisée pour les gens. Il s'agit de construire une histoire cohérente et cohérente de soi-même qui se reflète dans les actions, les croyances, les valeurs, les relations et le comportement (Fiske & Neuberg, 1997).