Subdrop genellikle yanlışlıkla cinsel özgürlüğe karşı tamamen duygusal bir tepki olarak kabul edilir.
Ancak, aslında fiziksel olarak kendini gösterebilir. Bir alt damla yaşayan insanlar, göğüste sıkışma veya uzuvlarda ağırlık gibi BDSM oynarken hissedilenlere benzer hisler yaşayabilir. Ayrıca orgazmın eşlik ettiği endorfinin neden olduğu düşük kan şekeri seviyeleri nedeniyle baş dönmesi ve hatta mide bulantısı yaşayabilirler. Buna ek olarak, pizza veya dondurma gibi yüksek kalorili yiyecekleri özlemiş olabilirler, bu da çok sık şımartılırsa kilo alımına yol açabilir. Bu fiziksel bileşen, ortakların ayrıldıktan sonra birbirlerine nasıl baktıklarını ayarlamak zorunda oldukları anlamına gelir. Yiyecek atıştırmalıklarını alkollü içeceklere veya rahat yiyeceklere göre önceliklendirmelidirler. Germe veya yoga gibi nazik hareketler, kancalama ile ilişkili bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Subdrop'unuzun hangi şekli aldığı hakkında konuşmak önemlidir, böylece oyun süresi sona erdikten sonra kendinize iyi bakmanın en iyi yollarını hazırlayabilirsiniz. Örneğin, eşinizin perküsyon oyunundan şiddetli kas ağrısı yaşadığını biliyorsanız, nazik bir sarılmadan ziyade masajdan daha fazla fayda göreceklerdir. Unutmayın, bir alt damla sadece seksten sonra bunalmış olmanın duygusal hissiyle sınırlı değildir - aynı zamanda gerçek fiziksel etkilere de sahip olabilir! Alt damla fiziksel veya psikolojik olabilir
Alt damla sadece duygusal yorgunlukla ilgili değildir - aynı zamanda baş dönmesi, kas ağrıları ve iştahta değişiklikler olarak da ortaya çıkabilir. İyileşme, dinlenme, besleyici gıda, nazik hareket ve sürekli duygusal destek gerektirir. Damlanın aldığı şekli bilmek, ortakların daha sonra birbirlerine daha iyi bakmalarına yardımcı olur.
Subdrop'un Fiziksel Belirtileri
Bazı insanlar, göğüste sıkışma veya uzuvlarda ağırlık gibi BDSM oyunu sırasında hissedilenlere benzer fiziksel hisler yaşarlar. Diğerleri, orgazmdan endorfin acele etmesinin neden olduğu düşük kan şekeri seviyeleri nedeniyle baş dönmesi ve hatta mide bulantısı yaşayabilir. Buna ek olarak, pizza veya dondurma gibi yüksek kalorili yiyecekleri özlemiş olabilirler, bu da çok sık şımartılırsa kilo alımına yol açabilir. Maçtan sonra kendinize iyi bakın
Ortaklar maçtan sonra birbirlerine nasıl bakacaklarını ayarlamalıdır. Alkollü içecekler veya rahat yiyecekler yerine yiyecek atıştırmalıklarına öncelik vermeliler, bu da aşırı tüketilirse zamanla zararlı olabilir. Germe veya yoga gibi nazik hareketler, kancalama ile ilişkili bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Subdrop'unuzun hangi şekli aldığı hakkında konuşmak önemlidir, böylece oyun süresi sona erdikten sonra kendinize iyi bakmanın en iyi yollarını hazırlayabilirsiniz. Örneğin, eşiniz perküsyon oyunundan daha fazla kas ağrısı yaşarsa, nazik bir sarılmadan ziyade masajdan daha fazla yararlanacaktır. Alt damlanın sadece cinsel ilişkiden sonra duygusal olarak depresif hissetmekle sınırlı olmadığını unutmayın - gerçek fiziksel etkileri de olabilir!