غالبًا ما يُعتبر Subdrop عن طريق الخطأ رد فعل عاطفي بحت للتحرر الجنسي. ومع ذلك، يمكن أن تظهر نفسها فعليًا. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قطرة فرعية من أحاسيس مماثلة لتلك التي يشعرون بها أثناء لعب BDSM، مثل ضيق في الصدر أو ثقل في الأطراف. قد يعانون أيضًا من الدوخة أو حتى الغثيان بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم الناجم عن الإندورفين، والذي يصاحبه هزة الجماع. بالإضافة إلى ذلك، قد يتوقون إلى الأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل البيتزا أو الآيس كريم، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تدليلها كثيرًا. هذا المكون المادي يعني أنه يتعين على الشركاء ضبط كيفية الاعتناء ببعضهم البعض بعد المغادرة. يجب أن يعطوا الأولوية للوجبات الخفيفة على المشروبات الكحولية أو الأطعمة المريحة. يمكن أن تساعد الحركات اللطيفة مثل التمدد أو اليوجا في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالربط. من المهم التحدث عن الشكل الذي تتخذه قطاعتك الفرعية حتى تتمكن من إعداد أفضل الطرق للاعتناء بنفسك معًا بعد انتهاء وقت اللعبة.
على سبيل المثال، إذا كنت تعلم أن شريكك يعاني من آلام عضلية شديدة من لعب الإيقاع، فسوف يستفيد من التدليك أكثر من العناق اللطيف. تذكر أن الإسقاط الفرعي لا يقتصر فقط على الشعور العاطفي بالإرهاق بعد ممارسة الجنس - بل يمكن أن يكون له تأثيرات جسدية حقيقية أيضًا!
يمكن أن تكون Subdrop جسدية أو نفسية
Subdrop لا تتعلق فقط بالإرهاق العاطفي - يمكن أن تظهر أيضًا على أنها دوخة وآلام عضلية وتغيرات في الشهية. يتطلب التعافي الراحة والطعام المغذي والحركة اللطيفة والدعم العاطفي المستمر. تساعد معرفة الشكل الذي يتخذه قطرك الشركاء على الاستعداد بشكل أفضل لرعاية بعضهم البعض لاحقًا.
الأعراض الجسدية للقطرة الفرعية
يعاني بعض الأشخاص من أحاسيس جسدية مماثلة لتلك التي يشعر بها أثناء لعب BDSM، مثل ضيق في الصدر أو ثقل في الأطراف. قد يعاني البعض الآخر من الدوخة أو حتى الغثيان بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم الناجم عن اندفاع الإندورفين من النشوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يتوقون إلى الأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل البيتزا أو الآيس كريم، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تدليلها كثيرًا.
الاعتناء بنفسك بعد المباراة
يجب على الشركاء ضبط كيفية الاعتناء ببعضهم البعض بعد المباراة. يجب أن يعطوا الأولوية للوجبات الخفيفة الغذائية بدلاً من المشروبات الكحولية أو الأطعمة المريحة، والتي يمكن أن تكون ضارة بمرور الوقت إذا تم تناولها بشكل مفرط. يمكن أن تساعد الحركات اللطيفة مثل التمدد أو اليوجا في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالربط. من المهم التحدث عن الشكل الذي تتخذه قطاعتك الفرعية حتى تتمكن من إعداد أفضل الطرق للاعتناء بنفسك معًا بعد انتهاء وقت اللعبة.
على سبيل المثال، إذا عانى شريكك من المزيد من وجع العضلات من لعب الإيقاع، فسوف يستفيد من التدليك أكثر من العناق اللطيف. تذكر أن القطرة الفرعية لا تقتصر فقط على الشعور بالاكتئاب العاطفي بعد ممارسة الجنس - بل يمكن أن يكون لها تأثيرات جسدية حقيقية أيضًا!