Subdrop jest często błędnie uważany za reakcję czysto emocjonalną na wyzwolenie seksualne.
Może jednak przejawiać się fizycznie. Osoby doświadczające subkropli mogą doświadczać wrażeń podobnych do tych odczuwanych podczas gry w BDSM, takich jak szczelność w klatce piersiowej lub ciężkość w kończynach. Mogą również wystąpić zawroty głowy lub nawet nudności ze względu na niski poziom cukru we krwi spowodowany endorfiną, której towarzyszy orgazm. Ponadto mogą one być pragnienie wysokiej kalorii żywności, takich jak pizza lub lody, które mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli rozpieszczane zbyt często. Ten fizyczny składnik oznacza, że partnerzy muszą dostosować sposób, w jaki dbają o siebie nawzajem po wyjściu. Powinny one priorytetowo traktować przekąski żywnościowe nad napojami alkoholowymi lub pokarmami komfortowymi. Delikatne ruchy, takie jak rozciąganie lub joga może pomóc złagodzić niektóre objawy związane z haczykiem. Ważne jest, aby porozmawiać o tym, jaki kształt bierze subdrop, dzięki czemu można przygotować najlepsze sposoby, aby zadbać o siebie razem po zakończeniu czasu gry.
Na przykład, jeśli wiesz, że twój partner doświadcza silnego bólu mięśni z gry perkusyjnej, skorzystają one bardziej z masażu niż z delikatnego przytulenia. Pamiętaj, że subkropla nie ogranicza się tylko do emocjonalnego uczucia bycia przytłoczonym po seksie - może też mieć realne skutki fizyczne!
Subdrop może być fizyczny lub psychologiczny
Subdrop nie dotyczy tylko zmęczenia emocjonalnego - może również objawiać się zawrotami głowy, bólami mięśni i zmianami apetytu. Odzyskiwanie wymaga odpoczynku, pożywnego jedzenia, delikatnego ruchu i stałego wsparcia emocjonalnego. Znając kształt kropla bierze pomaga partnerom lepiej przygotować się do późniejszej opieki nad sobą.
Objawy fizyczne Subdrop
U niektórych osób występują doznania fizyczne podobne do tych odczuwanych podczas zabawy BDSM, takie jak ucisk w klatce piersiowej lub ciężkość kończyn. Inne mogą wystąpić zawroty głowy lub nawet nudności ze względu na niski poziom cukru we krwi spowodowany popędem endorfin z orgazmu. Ponadto mogą one być pragnienie wysokiej kalorii żywności, takich jak pizza lub lody, które mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, jeśli rozpieszczane zbyt często.
Dbanie o siebie po grze
Partnerzy powinni dostosować sposób dbania o siebie nawzajem po meczu. Powinny one nadać priorytet przekąskom spożywczym zamiast napojów alkoholowych lub żywności komfortowej, które z czasem mogą być szkodliwe, jeśli spożywane nadmiernie. Delikatne ruchy, takie jak rozciąganie lub joga może pomóc złagodzić niektóre objawy związane z haczykiem. Ważne jest, aby porozmawiać o tym, jaki kształt bierze subdrop, dzięki czemu można przygotować najlepsze sposoby, aby zadbać o siebie razem po zakończeniu czasu gry.
Na przykład, jeśli Twój partner doświadcza większej bólu mięśni z gry perkusyjnej, będą korzystać bardziej z masażu niż z delikatnego przytulenia. Pamiętaj, że subdrop nie ogranicza się tylko do emocjonalnego odczuwania depresji po seksie - może też mieć realne skutki fizyczne!