Algılanan sosyal destek ve öz yeterlik arasındaki ilişki psikolojide kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Öz-yeterlilik, bir kişinin belirli görevleri başarıyla tamamlama yeteneklerine olan inancıdır; algılanan sosyal destek ise, aile, arkadaşlar veya diğer gruplardan insanların başa çıkmasına yardımcı olabilecek mevcut kaynakların algılanmasını ifade eder. Ayrımcılık ise ırk, cinsiyet veya cinsel yönelim gibi bir gruba ait oldukları için farklı muamele görme deneyimidir. Araştırmacılar, ayrımcılığın bir kişinin öz yeterliliğini olumsuz yönde etkileyebileceğini ve yeteneklerine daha az güvenmelerini sağladığını buldu. Çalışmalar, algılanan sosyal desteğin bu ilişkilere aracılık etmede kritik bir rol oynadığını göstermiştir. Algılanan sosyal destek, insanlara, ayrımcılığın öz-yeterlilik üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırabilecek bir aidiyet ve kabul duygusu verir. Bir kişi başkaları tarafından desteklendiğini hissettiğinde, kendi yeteneklerine inanma ve engellerin üstesinden gelme olasılığı daha yüksektir. Siyah bir kişi ayrımcılığa maruz kalırsa, aynı zamanda onları teşvik eden güçlü bir arkadaş ve aile üyesi destek ağına sahipse, zorluklara rağmen hedefleri için zorlama olasılığı daha yüksek olabilir. Algılanan sosyal desteğin aracılık etkisi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Örneğin, bir destek ağındaki ilişkilerin gücü önemli bir rol oynayabilir. İlişkilerin güçlendirilmesi, algılanan sosyal desteğin daha yüksek seviyelerine yol açar ve bu da öz yeterliliği daha da artırabilir.
Aldığınız desteğin türü önemlidir; Empati ve anlayış gibi duygusal destek, zor zamanlarda öz yeterliliği arttırmada özellikle etkili olabilir. Algılanan sosyal destek, insanlara bir bağlantı ve destek duygusu sağlayarak ayrımcılığın öz yeterlik üzerindeki olumsuz etkisini azaltabilir. İnsanların zorlukların üstesinden gelmelerine ve yüksek düzeyde öz yeterlik sağlamalarına yardımcı olmak için güçlü sosyal ağlar oluşturmanın önemini kabul etmek önemlidir.
Algılanan sosyal destek, ayrımcılık ve öz-yeterlik arasındaki ilişkiye nasıl aracılık eder?
Sosyal destek, insanların ayrımcılık gibi olumsuz olaylara nasıl tepki verdikleri konusunda önemli bir rol oynamaktadır. Algılanan sosyal destek, bir bireyin gerektiğinde başkalarından desteğe erişimi olduğu algısını ifade eder; bu, aile üyelerini, arkadaşları, meslektaşları ve hatta yardım sağlamaya istekli olabilecek yabancıları içerebilir.