Солдаты, которые развертываются в течение длительных периодов времени, часто приобретают прочные связи со своими однополчанами благодаря общим трудностям и опыту.
После многократного развертывания эти связи могут стать напряженными из-за совокупных последствий травмы и стресса. Это может привести к отсутствию доверия между солдатами, что может затруднить поддержание здоровых личных и профессиональных отношений. В этой статье мы рассмотрим, как солдаты могут восстановить реляционное доверие, когда совокупный опыт развертывания подорвал прежнюю уверенность в эмоциональной безопасности.
Давайте определим, что такое реляционное доверие. Реляционное доверие - это вера в то, что кто-то будет вести себя последовательно, основываясь на прошлых взаимодействиях. Это предполагает предсказуемость, честность, надежность, открытость и уязвимость. Когда солдаты вместе переживают травмирующие события, они могут сформировать глубокие связи, которые ощущаются как семейные.
Если эти связи неоднократно разрываются из-за неоднократных развертываний, солдаты могут начать задаваться вопросом, могут ли они полагаться друг на друга в трудную минуту.
Существует несколько стратегий, которые солдаты могут использовать для восстановления реляционного доверия. Одна из стратегий - наладить четкие каналы связи. Солдаты должны регулярно сообщать о своих потребностях и ожиданиях, чтобы избежать недопонимания и недопонимания. Это включает в себя открытый разговор о чувствах и переживаниях, обмен мыслями и идеями и активное выслушивание друг друга. Другая стратегия заключается в установлении границ и ограничений на приемлемое поведение в рамках отношений.
Солдаты могут согласиться уважать личную жизнь друг друга, избегать сплетен или критики других и оставаться вне бизнеса друг друга, если их не попросят о помощи.
Солдаты могут практиковать самообслуживание для повышения устойчивости и укрепления собственного эмоционального благополучия. Это может включать в себя такие действия, как физические упражнения, медитация, ведение журнала и терапия.
Важно отметить, что восстановление реляционного доверия требует времени и терпения. Возможно, солдатам придется пережить старые раны и обиды, прежде чем они снова смогут полностью доверять друг другу. Возможно, им также нужно быть готовыми прощать ошибки и проступки прошлого. Однако с помощью усилий и понимания солдаты могут восстановить испорченные отношения и создать более прочные связи, чем когда-либо прежде.
Как солдаты восстанавливают реляционное доверие, когда совокупный опыт развертывания подорвал предыдущую уверенность в эмоциональной безопасности?
Многие факторы могут способствовать разрушению реляционного доверия между партнерами, но одной из общих причин является стресс от военного развертывания. Когда солдат возвращается домой после длительного отсутствия, он может чувствовать себя оторванным от своего партнера и изо всех сил пытается эффективно рассказать о своем опыте. Это может привести к чувствам недоверия и обиды, что в итоге может повредить отношениям.