Les soldats qui se déploient sur de longues périodes gagnent souvent des liens forts avec leurs camarades grâce à des difficultés et une expérience communes.
Après plusieurs déploiements, ces communications peuvent devenir tendues en raison des effets combinés du traumatisme et du stress. Cela peut entraîner un manque de confiance entre les soldats, ce qui peut rendre difficile le maintien de relations personnelles et professionnelles saines. Dans cet article, nous examinerons comment les soldats peuvent rétablir la confiance relationnelle lorsque l'expérience combinée du déploiement a sapé la confiance antérieure en la sécurité émotionnelle.
Définissons ce qu'est la confiance relationnelle. La confiance relationnelle est la croyance que quelqu'un se comportera de manière cohérente en fonction des interactions passées. Cela implique prévisibilité, honnêteté, fiabilité, ouverture et vulnérabilité. Quand les soldats vivent ensemble des événements traumatisants, ils peuvent former des liens profonds qui se ressentent comme une famille.
Si ces liens sont rompus à plusieurs reprises en raison de déploiements répétés, les soldats peuvent commencer à se demander s'ils peuvent compter les uns sur les autres dans un moment difficile.
Il existe plusieurs stratégies que les soldats peuvent utiliser pour rétablir la confiance relationnelle. L'une des stratégies est d'établir des canaux de communication clairs. Les soldats doivent communiquer régulièrement leurs besoins et leurs attentes afin d'éviter les malentendus et les malentendus. Cela implique une conversation ouverte sur les sentiments et les expériences, l'échange de pensées et d'idées et l'écoute active des uns et des autres. Une autre stratégie consiste à fixer des limites et des limites à un comportement acceptable dans une relation.
Les soldats peuvent accepter de respecter la vie privée de l'autre, d'éviter les ragots ou les critiques des autres et de rester en dehors des affaires de l'autre s'ils ne sont pas sollicités.
Les soldats peuvent pratiquer le libre-service pour améliorer la résilience et renforcer leur bien-être émotionnel. Cela peut inclure des activités telles que l'exercice, la méditation, la journalisation et la thérapie.
Il est important de noter que le rétablissement de la confiance relationnelle prend du temps et de la patience. Les soldats devront peut-être survivre à de vieilles blessures et à de vieilles rancoeurs avant de pouvoir à nouveau se faire pleinement confiance. Ils doivent peut-être aussi être prêts à pardonner les erreurs et les transgressions du passé. Cependant, grâce à l'effort et à la compréhension, les soldats peuvent rétablir des relations corrompues et créer des liens plus forts que jamais.
Comment les soldats rétablissent-ils la confiance relationnelle quand l'expérience combinée du déploiement a sapé la confiance antérieure en la sécurité émotionnelle ?
De nombreux facteurs peuvent contribuer à détruire la confiance relationnelle entre les partenaires, mais l'une des causes communes est le stress du déploiement militaire. Quand un soldat rentre chez lui après une longue absence, il peut se sentir séparé de son partenaire et a du mal à parler efficacement de son expérience. Cela peut conduire à des sentiments de méfiance et de ressentiment, ce qui peut finir par nuire aux relations.