Los soldados que se despliegan durante largos períodos de tiempo a menudo adquieren fuertes vínculos con sus compañeros de un solo regimiento gracias a dificultades y experiencias comunes.
Después de un despliegue múltiple, estas conexiones pueden llegar a ser tensas debido a los efectos combinados de la lesión y el estrés. Esto puede llevar a una falta de confianza entre los soldados, lo que puede dificultar el mantenimiento de relaciones personales y profesionales saludables. En este artículo veremos cómo los soldados pueden restaurar la confianza relacional cuando la experiencia combinada de despliegue ha socavado la confianza anterior en la seguridad emocional.
Determinemos qué es la confianza relacional. La confianza relacional es la creencia de que alguien se comportará de manera consistente, basándose en interacciones pasadas. Esto implica previsibilidad, honestidad, fiabilidad, apertura y vulnerabilidad. Cuando los soldados juntos sobreviven a eventos traumáticos, pueden formar lazos profundos que se sienten como familiares.
Si estos vínculos se rompen repetidamente debido a los despliegues repetidos, los soldados pueden empezar a preguntarse si pueden confiar unos en otros en un momento difícil.
Hay varias estrategias que los soldados pueden utilizar para restaurar la confianza relacional. Una estrategia es establecer canales de comunicación claros. Los soldados deben informar regularmente sobre sus necesidades y expectativas para evitar malentendidos y malentendidos. Esto incluye hablar abiertamente sobre sentimientos y experiencias, compartir pensamientos e ideas y escucharse activamente unos a otros. Otra estrategia es establecer límites y limitaciones a los comportamientos aceptables dentro de las relaciones.
Los soldados pueden estar de acuerdo en respetar la privacidad de los demás, evitar chismes o críticas a los demás y permanecer fuera del negocio de los demás si no se les pide ayuda.
Los soldados pueden practicar el autoservicio para aumentar la resiliencia y fortalecer su propio bienestar emocional. Esto puede incluir actividades como el ejercicio, la meditación, el registro y la terapia.
Es importante tener en cuenta que el restablecimiento de la confianza relacional requiere tiempo y paciencia. Es posible que los soldados tengan que sobrevivir a viejas heridas y resentimientos antes de que puedan volver a confiar plenamente el uno en el otro. Tal vez también necesitan estar preparados para perdonar los errores y las faltas del pasado. Sin embargo, a través del esfuerzo y la comprensión, los soldados pueden reconstruir relaciones deterioradas y crear lazos más fuertes que nunca.
¿Cómo recuperan los soldados la confianza relacional cuando la experiencia combinada de despliegue ha socavado la confianza previa en la seguridad emocional?
Muchos factores pueden contribuir a destruir la confianza relacional entre los socios, pero una de las causas comunes es el estrés por el despliegue militar. Cuando un soldado regresa a casa después de una larga ausencia, puede sentirse separado de su pareja y lucha por contar su experiencia de manera efectiva. Esto puede llevar a sentimientos de desconfianza y resentimiento, que al final pueden dañar la relación.