Восстановление сексуальной близости после предательства
Обнаружив неверность в своих отношениях, естественно чувствовать себя обиженным, злым и растерянным. Вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь оправиться от этой травмы, и как вы восстановите доверие, которое было сломлено. В то время как некоторые пары предпочитают прекратить свои отношения из-за предательства, другие упорно трудятся, чтобы восстановить связь между ними. Одним из важных факторов в этом процессе является восстановление сексуальной близости.
Однако многие люди не знают, с чего начать, когда дело доходит до восстановления сексуальной связи после предательства. В этой статье я расскажу о психологических процессах, связанных с восстановлением доверия и сексуальной близости после предательства.
Что происходит во время предательства?
Когда кто-то обнаруживает, что ему изменили, это вызывает сильную эмоциональную реакцию. Это может включать в себя чувство шока, неверия, ревности, гнева и стыда. Открытие также может привести к изменению самооценки одного или обоих партнеров и чувства безопасности в отношениях. Может быть трудно ни одному из партнеров рассказать о случившемся, не испытывая смущения или стыда. Эти негативные эмоции могут затруднить общение друг с другом, что может еще больше повредить отношениям.
Понимание травмы от предательства
Травма от предательства - это термин, используемый для описания психологических последствий неверности. Когда нас предает кто-то из близких, наше доверие к этому человеку разрушается. Мы можем подвергнуть сомнению все, что, по нашему мнению, мы знали о наших отношениях и о нас самих. Мы можем чувствовать, что нас обманули или манипулировали, и изо всех сил пытаться понять, почему это произошло. Предательство может заставить нас потерять веру в человеческую природу и не доверять любому, кто проявляет признаки обмана. Это может заставить нас чувствовать себя уязвимыми и бояться снова открыться.
Восстановление доверия
Первым шагом в восстановлении доверия после предательства является понимание того, что произошло. Оба партнера должны взять на себя ответственность за свои действия и проработать любые лежащие в основе проблемы, которые привели к делу. Они должны открыто и честно рассказывать о своих потребностях, желаниях и страхах. Важно не обвинять и не судить друг друга, а скорее сосредоточиться на восстановлении фундамента отношений. Это требует терпения, сочувствия и готовности идти на компромисс.
Восстановление сексуальной связи
Восстановление сексуальной близости является неотъемлемой частью исцеления от предательства.
Однако это не то, что происходит в одночасье. Чтобы вернуть доверие и построить новые уровни общения и близости, нужны время и усилия. Один из способов, которым пары могут начать, - это замедлять дела и сосредоточиться на создании эмоциональной связи до физической связи. Они могут начать с несексуальных прикосновений, таких как объятия, объятия или держание за руки.
Со временем они могут постепенно повышать уровень близости, пока не будут готовы к полной сексуальной активности.
Задействованные психологические процессы
Существует несколько психологических процессов, связанных с восстановлением доверия и сексуальной близости после измены. К ним относятся:
* Восстановление самооценки
* Работа через стыд и вину
* Понимание травмы от предательства
* Прощение и сострадание
* Повторное обучение доверию
* Общение и уязвимость
* Невербальные сигналы и язык тела
* Эмоциональная близость
Восстановление доверия и сексуальной близости после предательства может быть трудным процесс, но это возможно при напряженной работе и приверженности. Оба партнера должны быть открытыми и честными в отношении своих потребностей и страхов и быть готовыми взять на себя ответственность за любые лежащие в основе проблемы. Понимая произошедшее и прорабатывая психологические последствия предательства, пары могут восстановить свои отношения и восстановить сексуальную близость. Помните, что это требует времени, терпения и уязвимости, но стоит усилий, если обе стороны стремятся к тому, чтобы отношения работали.
Какие психологические процессы способствуют восстановлению сексуальной близости и доверия после предательства?
После травмирующего события, такого как неверность, для людей является нормальным испытывать негативные эмоции, такие как гнев, вина и грусть, которые могут заставить их чувствовать себя подавленными и неуверенными в том, как продолжать свои отношения. Чтобы восстановить доверие и близость, оба партнера должны участвовать в открытом общении, выражать сочувствие чувствам друг друга и работать вместе, чтобы установить новые границы и правила в отношениях.