背叛后恢复性亲密关系
在发现关系不忠之后，自然会感到冒犯、愤怒和困惑。你可能会怀疑你是否能够从这种伤害中恢复过来，以及你将如何恢复被打破的信心。尽管有些夫妇由于背叛而选择终止恋爱关系，但另一些夫妇则努力恢复彼此之间的联系。这一过程的一个重要因素是恢复性亲密关系。然而，许多人不知道在背叛之后恢复性关系时从哪里开始。本文将介绍背叛后恢复信任和性亲密关系的心理过程。
背叛期间会发生什么?
当有人发现自己被改变时，会引起强烈的情感反应。这可能包括一种震惊，难以置信，嫉妒，愤怒和羞耻的感觉。这一发现还可能导致一个或两个伙伴的自尊和关系中的安全感发生变化。任何合作伙伴都很难在不经历尴尬或羞耻的情况下谈论发生的事情。这些负面情绪可能会使彼此难以交流，从而进一步损害关系。理解背叛创伤
背叛创伤是一个用来描述不忠心理后果的术语。当我们被亲人背叛时，我们对这个人的信任就会破灭。我们可以质疑我们认为我们对我们的关系和我们自己了解的一切。我们可能会感到自己被欺骗或操纵，并且很难理解为什么会发生这种情况。背叛可能使我们失去对人性的信心，不信任任何表现出欺骗迹象的人。这可能会让我们感到脆弱，害怕重新开放。恢复信任
背叛后恢复信任的第一步是了解发生了什么。双方都必须对自己的行为负责，并解决导致案件的任何潜在问题。他们必须公开和诚实地谈论他们的需求、愿望和恐惧。重要的不是互相指责或审判，而是专注于重建关系的基础。这需要耐心、同情和妥协的意愿。恢复性关系
恢复性亲密关系是从背叛中恢复不可或缺的一部分。不过,这并不是一夜之间发生的事情。为了重新获得信任，建立新的沟通和亲密关系，需要时间和精力。夫妻可以开始的一种方式是放慢脚步，专注于在身体联系之前建立情感联系。他们可以从非性接触开始，例如拥抱，拥抱或握手。随着时间的流逝，他们可以逐渐提高亲密程度，直到准备好进行全面的性活动。所涉及的心理过程
有几个心理过程涉及在作弊后恢复信任和性亲密关系。其中包括：
*恢复自尊心
*通过羞耻和责备工作
*了解背叛造成的创伤
*宽恕和同情*重新学习信任
*沟通和漏洞
*非语言提示和肢体语言
*情感接近
恢复信任背叛后的性亲密关系可能是一个艰难的过程，但是通过努力工作和承诺是可能的。双方都应该对自己的需求和恐惧持开放和诚实的态度，并愿意对任何潜在的问题承担责任。通过了解所发生的事情并解决背叛的心理后果，夫妻可以重新建立关系并恢复性亲密关系。记住，这需要时间、耐心和脆弱性，但如果双方都热衷于确保关系奏效，就值得努力。
背叛后哪些心理过程有助于恢复性亲密和信任？
在经历了诸如不忠之类的创伤性事件之后，人们通常会经历诸如愤怒，内疚和悲伤之类的负面情绪，这可能会使他们感到沮丧和不确定如何继续他们的关系。为了恢复信任和亲密关系，双方必须进行公开沟通，对彼此的感情表示同情，并共同努力在关系中建立新的界限和规则。