Признание недействительным - это серьезное психологическое явление, при котором чувство собственного достоинства, личной ценности или идентичности человека неоднократно подрывается, часто из-за внешних сил, таких как критика, неприятие, унижение, девальвация и т. Д., От значительных других. Это может привести к ощущению неуверенности, низкой самооценке и снижению влияния на выбор жизни. Такой опыт может привести к глубоким межличностным трудностям, которые препятствуют формированию и поддержанию здоровых отношений, особенно в романтических или сексуальных отношениях.
С точки зрения романтических или сексуальных отношений, признание недействительным может произойти, когда убеждения человека относительно его собственного пола, ориентация, или желания ставятся под сомнение партнером.
Например, если гетеросексуальная женщина встречается с транс-мужчиной, который идентифицирует себя как мужчина, но позже выясняется, что он переходит, она может чувствовать себя преданной и испытывать неуверенность в себе относительно своего сексуального влечения к нему. Если ранее она искала мужчин исключительно для сексуальных или романтических целей, это откровение может сделать эти предпочтения недействительными. Точно так же людям, которые идентифицируют себя как странных, небинарных, полиаморных или кинки, может быть сложно сформировать значимые связи с людьми, которые не понимают своих уникальных потребностей или границ, что еще больше усугубляет ранее существовавшее чувство стыда или сомнения.
Кроме того, признание недействительным также может проявляться в долгосрочных отношениях через микроагрессии и пренебрежение, которые со временем подрывают доверие и взаимное уважение. Партнеры могут участвовать в тонких формах словесных оскорблений, которые отбрасывают чувство идентичности другого, заставляя его вторично угадать себя и уйти эмоционально. Это особенно вредно, потому что такое поведение часто остается незамеченным, пока не становится слишком поздно исправить нанесенный ущерб.
Чтобы предотвратить эти негативные последствия, важно, чтобы люди развивали самосознание и укрепляли свою самооценку, честно исследуя свои внутренние мысли и эмоции, не полагаясь на внешнюю проверку других. Они должны искать поддерживающие партнерские отношения там, где они чувствуют себя услышанными, подтвержденными и подтвержденными, сохраняя при этом здоровые границы вокруг их конфиденциальности и автономии.
Кроме того, терапия может предоставить беспристрастное пространство для обработки прошлого опыта признания недействительными и развития устойчивости к будущим случаям.
В конечном итоге, оценка собственной идентичности и агентства жизненно важна для установления осуществимых межличностных связей, основанных на взаимной оценке и принятии.
Как хроническое признание личности недействительной влияет на способность формировать подлинные отношения?
Опыт того, что другие постоянно говорят им, что те, кто они есть, не являются действительными, может привести к трудностям в формировании значимых связей с другими, поскольку это подрывает чувство собственной значимости и уверенности в своем собственном суждении. В результате люди могут с большей вероятностью искать подтверждения у других и более чувствительны к отклонению, что может сделать их менее безопасными в их отношениях.