Что такое интернализованное религиозное осуждение?
Проще говоря, интернализованное религиозное осуждение относится к убеждению, что собственная вера или религия считает однополое влечение или несоответствие гендерной идентичности греховным или постыдным. Это может быть чрезвычайно разрушительным опытом для тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, так как они могут чувствовать, что расходятся со своей духовностью и личными ценностями. В результате некоторые даже могут вообще оставить свою религию, в то время как другие борются с чувством вины, стыда и ненависти к себе.
Влияние на психическое здоровье
Интернализованное религиозное осуждение было связано с несколькими проблемами психического здоровья, включая тревогу, депрессию, токсикоманию и суицидальные мысли.
Например, исследования показали, что ЛГБТК + люди, которые испытали религиозное отторжение, с большей вероятностью сообщали о симптомах тревоги, депрессия и суицидальность, чем те, кто этого не делал.
Кроме того, ЛГБТК + люди, которые чувствовали себя отвергнутыми своими религиозными сообществами, также с большей вероятностью участвовали в рискованном поведении, таком как злоупотребление алкоголем и наркотиками. Важно отметить, что это не означает, что все религиозные группы относятся к ЛГБТК + негативно, а скорее, что существует фактор риска, связанный с тем, чтобы быть частью сообщества, где ваша идентичность не подтверждается.
Негативное самовосприятие
Другим воздействием интернализованного религиозного осуждения является негативное самовосприятие, которое включает в себя низкую самооценку, ненависть к себе и чувство никчемности. Те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, могут начать считать, что их сексуальная ориентация или гендерная идентичность по своей сути неверны, что заставляет их сомневаться в собственной ценности и цели. Это может привести к чувству изоляции, одиночества и отсутствия принадлежности к сообществу.
Кроме того, этим людям может быть трудно найти признание у друзей, члены семьи или даже терапевты, которые разделяют одну и ту же систему убеждений.
Преодоление интернализованного религиозного осуждения
Существуют различные способы преодоления интернализованного религиозного осуждения, включая поиск поддержки у квир-утверждающих церквей, поиск нового духовного дома, который прославляет разнообразие, и работу с лицензированным специалистом по психическому здоровью. Эти шаги могут помочь людям преодолеть стыд, который они испытывают по отношению к своей личности, и развить более глубокое понимание своих духовных убеждений. Важно помнить, что путь каждого человека уникален и индивидуален, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать для другого.
Однако ключом является поиск ресурсов и поддержки, которые дадут вам возможность жить достоверно и без страха.
В заключение, интернализованное религиозное осуждение имеет значительные психологические последствия для тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +. Хотя существует несколько стратегий преодоления этого опыта, требуется время, терпение и смелость. Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с укоренившимся религиозным осуждением, пожалуйста, обратитесь за помощью к доверенному другу или профессионалу. Вы заслуживаете того, чтобы прожить жизнь без вины, стыда и ненависти к себе.
Каковы психологические последствия интернализованного религиозного осуждения для странных людей?
Интернализованное религиозное осуждение может оказать значительное психологическое воздействие на странных людей, которое выходит за рамки непосредственных последствий неприятия со стороны семьи, друзей и религиозных общин. У странных людей, которые испытывают этот тип осуждения, может развиться негативная самооценка, беспокойство, депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем из-за чувства стыда, вины и страха перед своей сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью.