内部化された宗教的非難とは何ですか？
簡単に言えば、内部化された宗教的非難は、自分の信仰や宗教が同性の魅力や性同一性の不一致を罪深い、または恥ずかしいと考えるという信念を指します。これは、LGBTQ+として識別する人にとって非常に有害な経験となります。その結果、宗教を完全に捨てる人もいれば、罪悪感、恥、自己嫌悪と闘う人もいるかもしれません。
メンタルヘルスへの影響
内部化された宗教的非難は、不安、うつ病、薬物乱用、自殺の理想など、いくつかのメンタルヘルス問題に関連しています。
例えば、宗教的拒絶を経験したLGBTQ+の人々は、不安、うつ病、自殺の症状を報告する可能性がない人よりも高いことが研究によって示されています。さらに、LGBTQ+は、宗教コミュニティから拒否されたと感じている人々も、アルコールや薬物乱用などの危険な行動に従事する可能性が高くなりました。重要なことに、これはすべての宗教団体がLGBTQ+の人々を否定的に見ることを意味するのではなく、むしろあなたのアイデンティティが検証されていないコミュニティの一部であることに関連するリスク要因があるということです。
否定的自己認識
内部化された宗教的非難のもう一つの影響は、低い自尊心、自己嫌悪、価値のない感情を含む否定的な自己認識である。LGBTQ+として識別する人は、性的指向や性同一性が本質的に間違っていると信じ始め、自分の価値と目的を疑問視するようになるかもしれません。これは、孤立、孤独、コミュニティの帰属の欠如の感情につながる可能性があります。さらに、これらの人々は、同じ信念システムを共有する友人、家族、またはセラピストからの受け入れを見つけるのは難しいかもしれません。
内部化された宗教的非難を克服する
教会を肯定するクィアからの支持を求めること、多様性を祝う新しい精神的な家を見つけること、認可されたメンタルヘルス専門家と働くことなど、内部化された宗教的非難を克服するさまざまな方法があります。これらのステップは、人々が自分のアイデンティティに向かって感じる恥を克服し、彼らの精神的な信念のより深い理解を深めるのに役立ちます。一人一人の旅はユニークで異なるので、一人の人のために働くものは他の人のために働くことができないことを覚えておくことが重要です。
しかし、鍵は、あなたが本物と恐れることなく生きることを可能にするリソースとサポートを見つけることです。結論として、内部化された宗教的非難は、LGBTQ+として識別する人にとって重要な心理的結果をもたらします。これらの経験を克服するにはいくつかの戦略がありますが、時間と忍耐と勇気が必要です。あなたやあなたが知っている誰かが定着した宗教的非難に苦しんでいる場合は、信頼できる友人や専門家に助けを求めてください。あなたは罪悪感、恥、自己嫌悪のない生活を送るに値します。
クィアの人々に内部化された宗教的非難の心理的影響は何ですか？
内部化された宗教的非難は、家族、友人、宗教コミュニティによる拒絶の即時の結果を超える奇妙な人々に重要な心理的影響を与えることができます。この種の判断を経験するクィアの人々は、恥、罪悪感、性的指向または性同一性に対する恐れの感情のために、否定的な自尊心、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性があります。