Czym jest internalizacja potępienia religijnego?
Po prostu, internalizowane potępienie religijne odnosi się do przekonania, że własna wiara lub religia uważa atrakcję tej samej płci lub niedopasowanie tożsamości płciowej za grzeszną lub wstydliwą. Może to być niezwykle szkodliwe doświadczenie dla tych, którzy utożsamiają się z LGBTQ +, ponieważ mogą czuć się sprzeczni z ich duchowością i osobistymi wartościami. W rezultacie niektórzy mogą nawet całkowicie porzucić swoją religię, podczas gdy inni zmagają się z poczuciem winy, wstydu i obrzydzenia.
Wpływ na zdrowie psychiczne
Internalizacja potępienia religijnego związana jest z wieloma problemami zdrowia psychicznego, w tym lękiem, depresją, nadużywaniem substancji i ideowaniem samobójczym. Na przykład badania wykazały, że osoby LGBTQ +, które doświadczyły odrzucenia religijnego, częściej zgłaszały objawy lęku, depresji i samobójstwa niż osoby, które nie.
Ponadto osoby LGBTQ +, które czuły się odrzucone przez swoje wspólnoty religijne, częściej angażowały się w ryzykowne zachowania, takie jak alkohol i nadużywanie narkotyków. Co ważne, nie oznacza to, że wszystkie grupy religijne postrzegają osoby LGBTQ + negatywnie, ale raczej, że istnieje czynnik ryzyka związany z byciem częścią wspólnoty, gdzie twoja tożsamość nie jest zatwierdzona.
Negatywne poczucie własnej wartości
Kolejnym wpływem internalizowanego potępienia religijnego jest negatywne poczucie własnej wartości, które obejmuje niską samoocenę, samookaleczenie i uczucie bezwartościowości. Ci, którzy identyfikują się jako LGBTQ +, mogą zacząć wierzyć, że ich orientacja seksualna lub tożsamość płciowa jest z natury błędna, co prowadzi ich do kwestionowania własnej wartości i celu. Może to prowadzić do poczucia izolacji, samotności i braku przynależności do wspólnoty.
Plus, tym ludziom może być trudno znaleźć akceptację od przyjaciół, członków rodziny, a nawet terapeutów, którzy mają ten sam system przekonań.
Przezwyciężanie Internalized Religious Condemnation
Istnieją różne sposoby przezwyciężenia zindywidualizowanego potępienia religijnego, w tym szukanie wsparcia ze strony queer potwierdzających kościoły, znalezienie nowego domu duchowego, który świętuje różnorodność, i praca z licencjonowanym pracownikiem zdrowia psychicznego. Te kroki mogą pomóc ludziom przezwyciężyć wstyd, jaki odczuwają wobec swojej tożsamości i pogłębić zrozumienie swoich wierzeń duchowych. Ważne jest, aby pamiętać, że podróż każdej osoby jest wyjątkowa i inna, więc to, co działa dla jednej osoby, może nie pracować dla drugiej.
Kluczem jest jednak znalezienie zasobów i wsparcia, które pozwoli Ci żyć autentycznie i bez obaw.
Podsumowując, internalizowane potępienie religijne ma istotne konsekwencje psychologiczne dla tych, którzy identyfikują się jako LGBTQ +. Chociaż istnieje kilka strategii przezwyciężenia tych doświadczeń, potrzeba czasu, cierpliwości i odwagi. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zakorzenionym potępieniem religijnym, prosimy o pomoc u zaufanego przyjaciela lub profesjonalisty. Zasługujesz na życie wolne od winy, wstydu i obrzydzenia.
Jakie są psychologiczne skutki internalizacji potępienia religijnego dla ludzi queer?
Internalizowane potępienie religijne może mieć znaczący wpływ psychologiczny na dziwnych ludzi, który wykracza poza bezpośrednie konsekwencje odrzucenia przez rodzinę, przyjaciół i wspólnoty religijne. Osoby z Queer, które doświadczają tego typu osądów, mogą rozwijać negatywną samoocenę, niepokój, depresję i inne problemy ze zdrowiem psychicznym z powodu uczucia wstydu, winy i strachu przed orientacją seksualną lub tożsamością płciową.