Сети социальной поддержки - это группы людей, которые оказывают эмоциональную, практическую, финансовую, информационную, инструментальную, оценочную или дружескую помощь другим. Исследования показывают, что люди, сталкивающиеся с дискриминацией и стигматизацией, получают выгоду от таких сетей, потому что они улучшают благополучие, здоровье и качество жизни.
Например, недавнее исследование показало, что чернокожие женщины, живущие с ВИЧ/СПИДом, которые посещали групповые сессии социальной поддержки, с большей вероятностью придерживались своего режима приема лекарств, чем те, кто не посещал такие сессии. В другом исследовании трансгендеры сообщили, что чувствуют себя менее одинокими при подключении к онлайн-сообществам поддержки. Эти результаты демонстрируют, как сети социальной поддержки могут уменьшить негативное воздействие дискриминации и стигмы. Как эти сети достигают этого? Следующие четыре способа:
1) Сети социальной поддержки могут нормализовать опыт и создать сплоченность сообщества
Люди, испытывающие дискриминацию, могут чувствовать себя изолированными и одинокими из-за своего уникального опыта.
Однако участие в сети социальной поддержки позволяет им видеть, что другие люди разделяют подобную борьбу и успешно преодолели ее. Это нормализует их опыт и создает ощущение сплоченности сообщества. Когда члены сети социальной поддержки помогают друг другу, они развивают узы, основанные на взаимопонимании и уважении. Эти связи способствуют доверию, эмпатии и устойчивости перед лицом дискриминации и стигматизации.
2) Сети социальной поддержки могут обеспечить эмоциональную и практическую поддержку
Дискриминация и стигма часто приводят к психологическим расстройствам, включая беспокойство, депрессию и низкую самооценку. Члены сети социальной поддержки могут предложить эмоциональную поддержку, внимательно слушая, проверяя чувства, предоставляя поддержку и делясь стратегиями преодоления трудностей. Практическая поддержка включает финансовую помощь, консультации, направления и транспорт. Такая помощь помогает людям ориентироваться в сложных ситуациях и улучшать общее качество их жизни.
3) Сети социальной поддержки могут бросить вызов предрассудкам и способствовать принятию.
Члены сетей социальной поддержки могут узнать о различных перспективах и стать более открытыми в отношении различных групп. Это может быть достигнуто с помощью активного слушания и увлекательных дискуссий, где все услышаны и оценены. Повышая осведомленность и поощряя толерантность, сети социальной поддержки бросают вызов предрассудкам, которые увековечивают дискриминацию и стигматизацию. Таким образом, эти сети могут изменить отношение и поведение по отношению к маргинализированным группам.
4) Сети социальной поддержки могут выступать за изменения
Адвокация включает в себя выступления против дискриминационной практики и политики. Объединив усилия, члены сетей социальной поддержки могут усилить свой голос и повлиять на лиц, принимающих решения.
Например, активисты-трансгендеры использовали социальные сети для организации кампаний и повышения осведомленности о своих правах. Это помогло улучшить общественное понимание гендерного разнообразия и побудить правительства принять законы, защищающие права трансгендеров.
В заключение, сети социальной поддержки играют важную роль в снижении воздействия дискриминации и стигмы. Они оказывают эмоциональную и практическую помощь, нормализуют переживания, бросают вызов предрассудкам, выступают за перемены. Чтобы использовать их потенциал, крайне важно создать инклюзивную и гостеприимную среду, где все члены чувствуют себя в безопасности и получают поддержку. Правительства также должны инвестировать в сети социальной поддержки как способ решения социальных проблем, таких как бедность, неравенство и проблемы психического здоровья.
Как сети социальной поддержки снижают воздействие дискриминации и стигмы?
Сети социальной поддержки необходимы для уменьшения негативных последствий дискриминации и стигмы, поскольку они дают людям чувство принадлежности, расширения прав и возможностей и признания. Эти сети поддержки могут быть сформированы внутри общин, семей, школ, рабочих мест, религиозных организаций или онлайн-групп.