Мастурбация - это акт прикосновения к собственным гениталиям для удовольствия, часто приводящий к оргазму. Это может практиковаться отдельно или с партнером, и это считается частью нормального поведения человека в разных культурах и временах.
Тем не менее, есть некоторые неправильные представления о том, как мастурбация связана с лечением психического здоровья.
Влияние мастурбации на психическое здоровье было тщательно изучено. Исследования показывают, что люди, которые занимаются частой мастурбацией, могут испытывать повышенное чувство благополучия, снижение уровня стресса и повышение самооценки. Кроме того, было показано, что регулярная мастурбация может улучшить качество сна и уменьшить симптомы депрессии и тревоги.
С другой стороны, некоторые исследователи считают, что чрезмерная мастурбация может привести к негативным последствиям для психического здоровья.
Например, некоторые исследования показывают, что люди, которые часто мастурбируют, могут стать зависимыми от сексуального удовлетворения и развить компульсии вокруг секса, которые мешают их повседневной жизни. Другие утверждают, что мастурбация может негативно повлиять на отношения, потому что она заменяет близость самоудовлетворением.
Тем не менее, большинство экспертов сходятся во мнении, что мастурбация не взаимодействует с лечением психического здоровья каким-либо значимым образом. Лечение психического здоровья направлено на решение основных проблем, таких как травма, злоупотребление, зависимость или химический дисбаланс. Эти проблемы не связаны с частотой или интенсивностью мастурбации. Поэтому пациенты, обращающиеся за лечением, не должны чувствовать стигматизации или стыда, если они практикуют мастурбацию во время терапии.
Для людей с проблемами психического здоровья важно быть открытыми со своими поставщиками обо всех аспектах их жизни, включая сексуальность. Это позволит получить всестороннее понимание их потребностей и эффективных планов лечения.
Однако нет никаких доказательств того, что сама мастурбация влияет на результаты психического здоровья.
Таким образом, хотя мастурбация обычно практикуется в разных культурах и временах, ее влияние на психическое здоровье является сложным и оспаривается. Это не должно быть источником стыда или смущения при обсуждении проблем психического здоровья с поставщиком.
Как мастурбация взаимодействует с лечением психического здоровья?
Мастурбация не связана с какими-либо неблагоприятными последствиями для психического здоровья. Фактически, некоторые исследования показывают, что это может даже иметь положительные преимущества для людей, проходящих лечение от психических расстройств, таких как депрессия и беспокойство. Мастурбация может быть эффективной практикой самообслуживания, которая помогает снизить стресс и улучшить общее самочувствие.