A masturbação é um ato de tocar os seus próprios genitais para o prazer, muitas vezes levando ao orgasmo. Isso pode ser praticado separadamente ou com um parceiro, e é considerado parte do comportamento normal de uma pessoa em diferentes culturas e ocasiões.
No entanto, há algumas visões erradas sobre como a masturbação está relacionada com o tratamento de saúde mental.
O impacto da masturbação na saúde mental foi cuidadosamente estudado. Estudos mostram que pessoas que praticam masturbação frequente podem sentir-se mais bem-estar, reduzir o estresse e melhorar a autoestima. Além disso, foi demonstrado que a masturbação regular pode melhorar a qualidade do sono e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
Por outro lado, alguns pesquisadores acreditam que masturbação excessiva pode ter consequências negativas para a saúde mental.
Por exemplo, alguns estudos mostram que pessoas que muitas vezes se masturbam podem se tornar dependentes da satisfação sexual e desenvolver compulsões em torno do sexo que atrapalham sua vida diária. Outros argumentam que a masturbação pode afetar negativamente as relações porque substitui a intimidade pela autoconhecimento.
No entanto, a maioria dos especialistas concordam que a masturbação não interage com o tratamento de saúde mental de forma significativa. O tratamento de saúde mental tem como objetivo resolver problemas básicos como trauma, abuso, dependência ou desequilíbrio químico. Estes problemas não estão relacionados com a frequência ou intensidade da masturbação. Por isso, os pacientes que procuram tratamento não devem sentir estigma ou vergonha se praticarem masturbação durante a terapia.
Para pessoas com problemas de saúde mental, é importante estar aberto com seus fornecedores sobre todos os aspectos de suas vidas, incluindo a sexualidade. Isso permitirá uma compreensão completa das suas necessidades e planos de tratamento eficazes.
No entanto, não há evidências de que a própria masturbação afete os resultados da saúde mental.
Assim, embora a masturbação seja normalmente praticada em diferentes culturas e ocasiões, seus efeitos na saúde mental são complexos e contestados. Não deve ser uma fonte de vergonha ou constrangimento ao discutir problemas de saúde mental com o fornecedor.
Como a masturbação interage com o tratamento de saúde mental?
A masturbação não tem nada a ver com efeitos adversos para a saúde mental. Na verdade, alguns estudos indicam que isso pode até ter benefícios positivos para as pessoas que passam por tratamentos para distúrbios mentais, como depressão e ansiedade. A masturbação pode ser uma prática eficaz de autoatendimento que ajuda a reduzir o stress e melhorar o bem-estar geral.