Поскольку мы живем в обществе, где социальные нормы диктуют определенные стандарты физической привлекательности, многие люди вынуждены придерживаться этих идеалов.
Однако некоторые группы сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до удовлетворения этих ожиданий, такими как трансгендерные и небинарные люди. В этой статье будет рассмотрено, как интернализация культурных идеалов красоты может иметь пагубные психологические последствия для этой демографической группы.
Трансгендерные и небинарные люди сталкиваются с уникальными проблемами красоты
Трансгендерные и небинарные люди часто испытывают трудности с соответствием традиционным гендерным ролям из-за своей гендерной идентичности и выражения. В результате они могут чувствовать давление, чтобы соответствовать другим стандартам красоты, чем цисгендерные люди, которые идентифицируют себя с назначенным полом при рождении.
Например, транс-женщины могут чувствовать, что они должны представлять себя женственными, в то же время переходя в соответствие со своей женской гендерной идентичностью, что может включать бритье волос на лице или изменение формы тела с помощью гормональной терапии и операций. Точно так же небинарные индивидуумы могут изо всех сил пытаться найти одежду и прически, которые соответствуют их гендерной идентичности вне бинарного мужского/женского спектра. Эти проблемы могут привести к ощущению неуверенности в себе, тревоги и депрессии, особенно если люди задаются вопросом, могут ли они когда-либо достичь «идеального» вида.
Влияние интернализованных идеалов красоты на психическое здоровье
Интернализация социальных стандартов красоты может серьезно сказаться на психическом здоровье трансгендерных и небинарных людей. Они могут сравнивать себя с нереалистичными изображениями, представленными в СМИ и рекламе, что приводит к негативным мыслям об их внешности и даже расстройствах пищевого поведения.
Кроме того, они могут чувствовать давление, чтобы пройти дорогостоящие медицинские процедуры в соответствии со «стандартом» красоты, что еще больше усугубляет финансовый стресс и неуверенность в себе. Эти факторы могут способствовать социальной изоляции, поскольку люди могут избегать социальных ситуаций, когда они боятся не оправдать ожидания. Это может привести к одиночеству, низкой самооценке и чувству безнадежности.
Стратегии выживания для трансгендерных и небинарных людей
Трансгендерные и небинарные люди могут предпринять шаги, чтобы справиться с этими последствиями, обращаясь за поддержкой к близким, профессионалам и онлайн-сообществам. Поиск терапии или присоединение к группам поддержки сверстников может помочь людям разработать механизмы преодоления трудностей и повысить устойчивость к негативным мыслям. Принятие своих уникальных черт и празднование отличий от социальных норм также могут способствовать позитивному образу тела и принятию себя. Некоторые люди могут найти утешение в творческих представлениях, таких как искусство, музыка или письмо, в то время как другие предпочитают выражать себя с помощью моды, макияжа или причесок, которые соответствуют их гендерной идентичности. Заботясь о физическом и эмоциональном благополучии, люди могут улучшить общее качество своей жизни и смягчить влияние интернализованных идеалов красоты.
Какие психологические эффекты возникают в результате усвоения культурных идеалов красоты, особенно для трансгендерных и небинарных людей?
Трансгендерные и небинарные люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до интернализации стандартов культурной красоты. Они могут чувствовать давление, чтобы соответствовать бинарным гендерным нормам, которые противоречат их самооценке, что приводит к ощущению изоляции и неприятия. Это может оказать негативное влияние на их психическое здоровье, такое как депрессия, беспокойство и низкая самооценка. Кроме того, они могут испытывать дискриминацию и стигму на основе своей внешности, что может еще больше ухудшить эти психологические эффекты.