Como vivimos en una sociedad donde las normas sociales dictan ciertas normas de atractivo físico, muchas personas se ven obligadas a adherirse a estos ideales.
Sin embargo, algunos grupos se enfrentan a desafíos únicos a la hora de satisfacer estas expectativas, como las personas transgénero y no binarias. Este artículo examinará cómo la internalización de los ideales culturales de belleza puede tener consecuencias psicológicas perjudiciales para este grupo demográfico.
Las personas transgénero y no binario enfrentan problemas únicos de belleza
Las personas transgénero y no binario a menudo tienen dificultades para adaptarse a los roles de género tradicionales debido a su identidad y expresión de género. Como resultado, pueden sentir presión para cumplir con estándares de belleza diferentes a las personas cisgénero que se identifican con el sexo asignado al nacer.
Por ejemplo, las mujeres trans pueden sentir que deben presentarse como mujeres, al mismo tiempo que se adaptan a su identidad de género femenina, lo que puede incluir afeitarse el cabello facial o cambiar la forma del cuerpo mediante terapia hormonal y cirugías. Del mismo modo, los individuos no binarios pueden luchar para encontrar prendas y peinados que se ajusten a su identidad de género fuera del espectro binario masculino/femenino. Estos problemas pueden llevar a una sensación de inseguridad, ansiedad y depresión, especialmente si las personas se preguntan si alguna vez pueden alcanzar el aspecto «ideal».
Efectos de los ideales de belleza internalizados en la salud mental
La internalización de los estándares sociales de belleza puede afectar gravemente la salud mental de las personas transgénero y no binario. Pueden compararse con imágenes poco realistas presentadas en los medios de comunicación y la publicidad, dando lugar a pensamientos negativos sobre su apariencia e incluso desórdenes alimenticios.
Además, pueden sentir la presión de someterse a costosos procedimientos médicos de acuerdo con el «estándar» de belleza, lo que agrava aún más el estrés financiero y la inseguridad en sí mismos. Estos factores pueden contribuir a la exclusión social, ya que las personas pueden evitar situaciones sociales en las que temen no cumplir con las expectativas. Esto puede llevar a la soledad, baja autoestima y sentimientos de desesperanza.
Estrategias de supervivencia para las personas transgénero y no transgénero
Las personas transgénero y no binario pueden tomar medidas para hacer frente a estas consecuencias buscando apoyo para las comunidades cercanas, profesionales y en línea. Buscar terapia o unirse a grupos de apoyo entre pares puede ayudar a las personas a desarrollar mecanismos para superar dificultades y aumentar la resistencia a pensamientos negativos. La aceptación de sus rasgos únicos y la celebración de las diferencias con respecto a las normas sociales también pueden contribuir a una imagen positiva del cuerpo y a la aceptación de uno mismo. Algunas personas pueden encontrar consuelo en representaciones creativas como el arte, la música o la escritura, mientras que otras prefieren expresarse con modas, maquillaje o peinados que se ajusten a su identidad de género. Al cuidar el bienestar físico y emocional, las personas pueden mejorar su calidad de vida en general y mitigar el impacto de los ideales de belleza internalizados.
¿Qué efectos psicológicos surgen de la asimilación de los ideales culturales de belleza, especialmente para las personas transgénero y no binario?
Las personas transgénero y no binario enfrentan desafíos únicos a la hora de interiorizar los estándares de belleza cultural. Pueden sentir la presión de cumplir con las normas binarias de género que son contrarias a su autoestima, lo que lleva a una sensación de aislamiento y rechazo. Esto puede tener un impacto negativo en su salud mental, como depresión, ansiedad y baja autoestima. Además, pueden experimentar discriminación y estigma en función de su apariencia, lo que puede empeorar aún más estos efectos psicológicos.