Стратегии привязанности
Стратегии привязанности - это специфическое поведение, которое люди используют для поиска и поддержания тесных эмоциональных связей с другими. Эти стратегии можно разделить на четыре основные категории: безопасные, избегающие, тревожные/амбивалентные и неорганизованные.
Безопасные стратегии привязанности
Надежно привязанные люди чувствуют себя комфортно в поисках близости от других, а также могут отделиться при необходимости. Они понимают, что во всех отношениях есть взлеты и падения, но уверены, что они восстановятся после стрессов или конфликтов.
Стратегии избегающей привязанности
Люди, которых избегают, отдают приоритет своей собственной автономии и независимости прежде всего. Они часто пытаются эмоционально связаться с другими и могут рассматривать близкие отношения как ограничительные или контролирующие. Они, как правило, держат других на расстоянии вытянутой руки, даже в романтических отношениях.
Тревожные/амбивалентные стратегии привязанности
Тревожно привязанные люди жаждут близости и связи, но боятся оставления. Они могут быть озабочены поведением своего партнера и постоянно сомневаться, достаточно ли их любят. Они часто испытывают сильные максимумы и минимумы в своих отношениях из-за этих небезопасностей.
Стратегии неорганизованного вложения
Неорганизованное вложение характеризуется непоследовательными шаблонами присоединения и отсоединения от других. Люди могут казаться цепкими в один момент и отдаленными в другой, что приводит к путанице и разочарованию для обеих вовлеченных сторон. Этот тип стратегии привязанности часто связан с травмой или злоупотреблением в раннем возрасте.
Расстановка приоритетов в отношениях
Ожидание опасности может сыграть важную роль в формировании того, как мы расставляем приоритеты в наших отношениях.
Надежно привязанные люди могут искать долгосрочные обязательства и вкладывать в них значительные средства, в то время как избегающие люди могут вместо этого остаться одинокими или преследовать случайные отношения.
Предвидение опасности
Ожидание потенциальных угроз также может повлиять на наши реляционные приоритеты. Когда кто - то чувствует, что его окружению или обстоятельствам угрожает опасность, он может больше сосредоточиться на выживании, чем на создании значимых связей. Это может привести к нарушению существующих отношений или отвращению к формированию новых.
Как ожидание опасности формирует стратегии привязанности и реляционную расстановку приоритетов?
Опасность и страх - это универсальные человеческие реакции, которые эволюционировали как механизмы выживания для защиты от потенциальных угроз нашей физической безопасности. Когда мы сталкиваемся с предполагаемой угрозой, мы можем испытывать беспокойство или стресс и испытывать увеличение частоты сердечных сокращений, дыхания и уровня кортизола. Этот ответ известен как ответ «сражайся или беги».