Что такое привязанность?
Привязанность - это эмоциональная связь, которая возникает между человеком и другим человеком или объектом. Это включает в себя чувство безопасности, защищенности и комфорта с кем-то, и на него могут влиять физическая близость, знакомство, общий опыт и взаимность. Теория привязанности была разработана Джоном Боулби в 1960-х годах, чтобы объяснить, как дети формируют привязанности со своими опекунами в младенчестве и раннем детстве, но с тех пор она была расширена, чтобы включить взрослые стили привязанности. Существует четыре основных типа стилей привязанности: безопасный, тревожно-озабоченный, пренебрежительно-избегающий и пугающе-избегающий. Защищенные люди положительно относятся к себе и другим и чувствуют себя комфортно, обращаясь за поддержкой, когда это необходимо. Обеспокоенные люди чувствуют себя неуверенными в своих отношениях и чрезмерно беспокоятся об отказе. Пренебрежительно-избегающие личности избегают близости и близости. Избегающие страха люди неоднозначно относятся к отношениям и часто вступают в них, одновременно чувствуя страх оставления. Эти стили привязанности могут влиять на восприятие солдатом обязательств и отношений.
Как подверженность опасным для жизни ситуациям изменяет стили привязанности?
Подверженность опасным для жизни ситуациям может изменить стиль привязанности солдата, поскольку у него может развиться чувство неуверенности, недоверия и разлуки с близкими людьми. Это может привести к усилению тревоги и депрессии, что может негативно повлиять на их способность формировать здоровые отношения после возвращения домой. Солдаты, которые испытывают травму во время развертывания, могут стать более боязливыми и избегающими, что приведет к тому, что они будут эмоционально дистанцироваться от членов семьи или друзей. Им также может быть трудно доверять другим из-за прошлых предательств или переживаний, которые привели к причинению вреда.
Солдаты, испытавшие боевой стресс, могут бороться с интимностью и им может быть трудно установить тесные связи с романтическими партнерами.
Влияние на отношения и приверженность
Измененный стиль привязанности может повлиять на восприятие солдатом обязательств и отношений. Солдаты могут испытывать трудности при заключении долгосрочных отношений, так как они могут чувствовать себя некомфортно из-за требуемого уровня эмоциональной близости. Они могут чувствовать себя неуверенными, смогут ли они обеспечить своего партнера финансово или эмоционально из-за симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Отсутствие доверия может помешать им полностью инвестировать в отношения, создавая напряженность и конфликты. Солдат также может бороться с открытым общением о своих потребностях и желаниях, что приводит к недоразумениям и ранит чувства.
Механизмы преодоления трудностей и ресурсы для солдат и семей
Солдаты и семьи должны знать о потенциальном влиянии воздействия опасных для жизни ситуаций на стили привязанности и работать вместе, чтобы создать благоприятную среду для исцеления. Терапия часто рекомендуется людям, борющимся с ПТСР, тревогой и депрессией, что может помочь им обработать свой опыт и разработать здоровые механизмы преодоления трудностей. Семейная терапия также может быть полезна для того, чтобы помочь семьям понять потребности друг друга и разработать стратегии для решения проблем. Группы поддержки для ветеранов и их семей могут предоставить возможность для обмена опытом и общения с другими людьми, у которых был подобный опыт.
Хобби, занятия и практика самообслуживания, такие как физические упражнения, медитация и ведение журнала, могут помочь солдатам управлять своим психическим здоровьем и повысить устойчивость.
Каким образом воздействие опасных для жизни ситуаций влияет на восприятие солдатом привязанности и приверженности?
До развертывания в зонах боевых действий солдаты, как правило, очень привержены своим семьям и общинам, а также самим военным. Перспектива ежедневно общаться с враждебными противниками часто вызывает у однополчан повышенное чувство товарищества. Все потому, что они полагаются друг на друга для выживания во время опасных миссий. Кроме того, опыт свидетельства смерти и разрушения в таком масштабе может привести к чувству отстраненности от близких домой.