Czym jest uczucie?
Załącznik to więź emocjonalna, która zachodzi między osobą a inną osobą lub obiektem. Obejmuje to poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i komfortu z kimś i może być pod wpływem fizycznej intymności, znajomości, wspólnego doświadczenia i wzajemności. Teoria przywiązania została opracowana przez Johna Bowlby'ego w latach sześćdziesiątych XX wieku, aby wyjaśnić, jak dzieci tworzą przywiązania z opiekunami w dzieciństwie i wczesnym dzieciństwie, ale od tego czasu została rozszerzona o style przywiązania dorosłych. Istnieją cztery główne rodzaje stylów mocowania: bezpieczne, niepokojące-niepokojące, zwolnione-unikające, i przerażające-unikające. Chronieni ludzie czują się pozytywnie o sobie i innych i czują się komfortowo szukając wsparcia w razie potrzeby. Zaniepokojeni ludzie odczuwają niepewność co do ich związku i nadmiernie niepokoją się odrzuceniem. Osobowości unikające zwolnienia unikają intymności i intymności. Ludzie unikający strachu są ambiwalentni wobec związków i często angażują się w nie, czując jednocześnie strach przed porzuceniem. Te style przywiązania mogą wpływać na postrzeganie przez żołnierza zaangażowania i relacji.
Jak narażenie na sytuacje zagrażające życiu zmienia style przywiązania?
Narażenie na sytuacje zagrażające życiu może zmienić styl przywiązania żołnierza, ponieważ mogą rozwijać poczucie niepewności, nieufności i oderwania się od bliskich. Może to prowadzić do zwiększonego lęku i depresji, co może negatywnie wpłynąć na ich zdolność do tworzenia zdrowych relacji po powrocie do domu. Żołnierze, którzy doświadczają urazu podczas rozmieszczenia, mogą stać się bardziej przerażający i unikający, co prowadzi ich do emocjonalnego oddalenia się od członków rodziny lub przyjaciół. Mogą też mieć trudności z zaufaniem do innych z powodu dawnych zdrad lub doświadczeń, które doprowadziły do krzywdy.
Żołnierze, którzy doświadczyli stresu bojowego, mogą zmagać się z intymnością i mogą mieć trudności z nawiązaniem bliskich więzi z romantycznymi partnerami.
Wpływ relacji i zaangażowania
Zmieniony styl przywiązania może wpływać na postrzeganie przez żołnierza zaangażowania i relacji. Żołnierze mogą mieć trudności z nawiązaniem długoterminowych relacji, ponieważ mogą czuć się niekomfortowo z wymaganym poziomem intymności emocjonalnej. Mogą czuć się niepewni, czy mogą zapewnić dla swojego partnera finansowo lub emocjonalnie z powodu objawów pourazowego zaburzenia stresu (PTSD). Brak zaufania może uniemożliwić im pełne inwestowanie w relacje, stwarzanie napięć i konfliktów. Żołnierz może również zmagać się z otwartą komunikacją o swoich potrzebach i pragnieniach, co prowadzi do nieporozumień i zranienia uczuć.
Mechanizmy radzenia sobie i zasoby dla żołnierzy i rodzin
Żołnierze i rodziny powinni być świadomi potencjalnego wpływu narażenia na sytuacje zagrażające życiu na style przywiązania i współpracować w celu stworzenia otoczenia wspomagającego uzdrawianie. Terapia jest często zalecana dla osób zmagających się z PTSD, lękiem i depresją, które mogą pomóc im przetwarzać swoje doświadczenia i rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie. Terapia rodzinna może być również przydatna, aby pomóc rodzinom zrozumieć swoje potrzeby i opracować strategie rozwiązywania problemów. Grupy wsparcia dla weteranów i ich rodzin mogą zapewnić możliwość dzielenia się doświadczeniami i kontaktu z innymi, którzy mieli podobne doświadczenia.
Hobby, zajęcia i praktyki samoobrony, takie jak ćwiczenia, medytacja i dziennikarstwo, mogą pomóc żołnierzom w zarządzaniu zdrowiem psychicznym i budowaniu odporności.
Jak narażenie na sytuacje zagrażające życiu wpływa na postrzeganie przez żołnierza przywiązania i zaangażowania?
Przed rozmieszczeniem do zwalczania stref, żołnierze mają tendencję do bycia bardzo zaangażowanym w ich rodziny i społeczności, a także w samych wojskowych. Perspektywa codziennej komunikacji z wrogimi przeciwnikami często powoduje wzmożone poczucie kamaraderii wśród żołnierzy. Wszystko dlatego, że polegają na sobie nawzajem, aby przeżyć podczas niebezpiecznych misji. Ponadto doświadczenie świadka śmierci i zniszczenia na tę skalę może prowadzić do poczucia oderwania się od bliskich w domu.