¿Qué es el afecto?
El afecto es un vínculo emocional que surge entre una persona y otra persona u objeto. Esto incluye una sensación de seguridad, seguridad y comodidad con alguien, y puede verse afectado por la intimidad física, la familiaridad, la experiencia compartida y la reciprocidad. La teoría del afecto fue desarrollada por John Bowlby en la década de 1960 para explicar cómo los niños forman afectos con sus cuidadores en la infancia y la primera infancia, pero desde entonces se ha ampliado para incluir estilos de afecto adultos. Hay cuatro tipos básicos de estilos de apego: seguro, ansioso, negligente-evitable y temeroso-evitable. Las personas protegidas se relacionan positivamente con sí mismas y con los demás y se sienten cómodas buscando apoyo cuando es necesario. Las personas preocupadas se sienten inseguras en sus relaciones y están excesivamente preocupadas por el rechazo. Las personalidades que evitan el desprecio evitan la intimidad y la intimidad. Las personas que evitan el miedo son ambiguas sobre las relaciones y a menudo entran en ellas, al mismo tiempo que sienten miedo al abandono. Estos estilos de apego pueden influir en la percepción del soldado de los compromisos y las relaciones.
¿Cómo cambia la exposición a situaciones potencialmente mortales los estilos de apego?
La exposición a situaciones potencialmente mortales puede cambiar el estilo de apego del soldado, ya que puede desarrollar una sensación de inseguridad, desconfianza y separación con personas cercanas. Esto puede conducir a un aumento de la ansiedad y la depresión, lo que puede afectar negativamente su capacidad para formar relaciones saludables después de regresar a casa. Los soldados que experimentan traumas durante el despliegue pueden volverse más temerosos y evitables, lo que los llevará a distanciarse emocionalmente de sus familiares o amigos. También pueden ser difíciles de confiar en otros debido a traiciones pasadas o experiencias que han causado daño.
Los soldados que han experimentado estrés de combate pueden luchar contra la intimidad y pueden tener dificultades para establecer vínculos estrechos con parejas románticas.
Influencia en las relaciones y el compromiso
Un estilo de afecto modificado puede influir en la percepción del soldado de las obligaciones y relaciones. Los soldados pueden tener dificultades para establecer una relación a largo plazo, ya que pueden sentirse incómodos debido al nivel de intimidad emocional requerido. Pueden sentirse inseguros si pueden proveer a su pareja económica o emocionalmente debido a los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). La falta de confianza puede impedir que inviertan plenamente en las relaciones, creando tensiones y conflictos. El soldado también puede luchar con una comunicación abierta sobre sus necesidades y deseos, lo que conduce a malentendidos y lastima los sentimientos.
Mecanismos para superar las dificultades y recursos para los soldados y las familias
Los soldados y las familias deben ser conscientes de los posibles efectos de la exposición a situaciones potencialmente mortales en los estilos de apego y trabajar juntos para crear un entorno propicio para la curación. La terapia a menudo se recomienda a las personas que luchan contra el estrés postraumático, la ansiedad y la depresión, lo que puede ayudarles a procesar sus experiencias y desarrollar mecanismos saludables para superar las dificultades. La terapia familiar también puede ser útil para ayudar a las familias a comprender las necesidades de los demás y desarrollar estrategias para resolver problemas. Los grupos de apoyo para veteranos y sus familias pueden proporcionar una oportunidad para compartir experiencias y comunicarse con otras personas que han tenido experiencias similares.
Los pasatiempos, las clases y las prácticas de autoservicio, como el ejercicio, la meditación y el mantenimiento de revistas, pueden ayudar a los soldados a gestionar su salud mental y aumentar la resiliencia.
¿De qué manera influye el impacto de situaciones que ponen en peligro la vida en la percepción del soldado de afecto y compromiso?
Antes del despliegue en las zonas de combate, los soldados tienden a estar muy comprometidos con sus familias y comunidades, así como con los propios militares. La perspectiva de comunicarse diariamente con adversarios hostiles a menudo provoca un mayor sentimiento de camaradería entre los miembros del mismo sexo. Todo porque confían el uno en el otro para sobrevivir durante misiones peligrosas. Además, la experiencia del testimonio de muerte y destrucción a esta escala puede llevar a una sensación de alejamiento de los seres queridos a casa.