ما هي العاطفة ؟
التعلق هو رابطة عاطفية تحدث بين شخص وشخص أو شيء آخر. يتضمن ذلك الشعور بالأمان والأمان والراحة مع شخص ما ويمكن أن يتأثر بالحميمية الجسدية والألفة والخبرة المشتركة والمعاملة بالمثل. تم تطوير نظرية التعلق من قبل جون بولبي في الستينيات لشرح كيفية قيام الأطفال بتشكيل ارتباطات مع مقدمي الرعاية لهم أثناء الطفولة المبكرة، ولكن تم توسيعها منذ ذلك الحين لتشمل أنماط التعلق للبالغين. هناك أربعة أنواع رئيسية من أنماط التعلق: آمنة، قلقة - قلقة، رافضة - متجنبة، ومخيفة. يشعر الأشخاص المحميون بالإيجابية تجاه أنفسهم والآخرين ويشعرون بالراحة في طلب الدعم عند الحاجة. يشعر الأشخاص القلقون بعدم الأمان بشأن علاقتهم والقلق المفرط بشأن الرفض. تتجنب الشخصيات الرافضة التي تتجنب الحميمية والحميمية. الأشخاص الذين يتجنبون الخوف متناقضون بشأن العلاقات وغالبًا ما ينخرطون فيها بينما يشعرون بالخوف من الهجر. يمكن أن تؤثر أنماط التعلق هذه على تصور الجندي للالتزام والعلاقات.
كيف يغير التعرض للمواقف التي تهدد الحياة أنماط التعلق ؟
التعرض للمواقف التي تهدد الحياة يمكن أن يغير أسلوب ارتباط الجندي لأنه يمكن أن يطور مشاعر انعدام الأمن وانعدام الثقة والانفصال عن أحبائه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة القلق والاكتئاب، مما قد يؤثر سلبًا على قدرتهم على تكوين علاقات صحية بعد العودة إلى المنزل. قد يصبح الجنود الذين يعانون من الصدمة أثناء الانتشار أكثر خوفًا وتجنبًا، مما يؤدي بهم إلى إبعاد أنفسهم عاطفياً عن أفراد الأسرة أو الأصدقاء. قد يجدون أيضًا صعوبة في الوثوق بالآخرين بسبب الخيانات أو التجارب السابقة التي أدت إلى الأذى.
الجنود الذين عانوا من ضغوط قتالية قد يعانون من العلاقة الحميمة وقد يجدون صعوبة في تكوين روابط وثيقة مع الشركاء الرومانسيين.
العلاقة وتأثير الالتزام
يمكن أن يؤثر أسلوب التعلق المتغير على تصور الجندي للالتزام والعلاقة. قد يواجه الجنود صعوبة في تكوين علاقات طويلة الأمد، حيث قد يشعرون بعدم الارتياح تجاه مستوى العلاقة الحميمة العاطفية المطلوبة. قد يشعرون بأنهم غير متأكدين مما إذا كان بإمكانهم إعالة شريكهم مالياً أو عاطفياً بسبب أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن يمنعهم انعدام الثقة من الاستثمار الكامل في العلاقات وخلق التوترات والصراعات. قد يعاني الجندي أيضًا من التواصل المفتوح حول احتياجاته ورغباته، مما يؤدي إلى سوء الفهم وإيذاء المشاعر.
آليات وموارد التكيف للجنود والعائلات
يجب أن يكون الجنود والأسر على دراية بالتأثير المحتمل للتعرض للمواقف التي تهدد الحياة على أنماط التعلق والعمل معًا لخلق بيئة داعمة للشفاء. غالبًا ما يوصى بالعلاج للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة والقلق والاكتئاب، مما قد يساعدهم على معالجة تجاربهم وتطوير آليات تأقلم صحية. يمكن أن يكون العلاج الأسري مفيدًا أيضًا لمساعدة العائلات على فهم احتياجات بعضها البعض ووضع استراتيجيات لمعالجة المشكلات. يمكن أن توفر مجموعات الدعم للمحاربين القدامى وعائلاتهم فرصة لتبادل الخبرات والتواصل مع الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة.
الهوايات والأنشطة وممارسات الرعاية الذاتية مثل التمارين والتأمل واليوميات يمكن أن تساعد الجنود على إدارة صحتهم العقلية وبناء المرونة.
كيف يؤثر التعرض لحالات تهدد الحياة على تصور الجندي للتعلق والالتزام ؟
قبل الانتشار في مناطق القتال، يميل الجنود إلى الالتزام الشديد بأسرهم ومجتمعاتهم المحلية، وكذلك الجيش نفسه. غالبًا ما يتسبب احتمال التواصل اليومي مع المعارضين المعادين في زيادة الشعور بالصداقة الحميمة بين زملائهم الجنود. كل ذلك لأنهم يعتمدون على بعضهم البعض للبقاء على قيد الحياة أثناء المهام الخطرة. كما أن تجربة مشاهدة الموت والدمار على هذا النطاق يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الانفصال عن أحبائهم في الوطن.