Сексуальная ориентация является неотъемлемой частью человеческой идентичности, которая влияет на то, как люди воспринимают себя и других.
Некоторым людям может быть стыдно за нее из-за социальной стигмы или личных убеждений, что приводит к тому, что они скрывают свою истинную сущность от семьи, друзей, коллег или общества в целом. Интернализованный стыд относится к негативным чувствам по отношению к себе, основанным на общественных ожиданиях или самокритике, в то время как общественное давление относится к внешним силам, влияющим на свои мысли и поведение. В этом эссе будет рассмотрено, как интернализованный стыд и общественное давление взаимодействуют, чтобы сформировать психологический опыт тех, кто скрывает свою сексуальную ориентацию.
Интернализованный стыд может возникнуть, когда людей заставляют поверить, что определенные характеристики, включая сексуальную ориентацию, неправильны или нежелательны. Это может привести к низкой самооценке, депрессии, беспокойству и другим проблемам с психическим здоровьем.
ЛГБТК + люди, которым сказали, что они должны изменить свою сексуальность, чтобы соответствовать традиционным гендерным ролям, могут испытывать глубокую вину, страх или изоляцию. У них может развиться чувство никчемности или неполноценности из-за несоответствия между их внутренним «я» и внешним видом.
Интернализованный стыд может проявляться в ненависти к себе, самообвинении и молчании, что может негативно повлиять на межличностные отношения и общее благополучие.
Социальное давление также играет роль в формировании психологии людей, скрывающих свою сексуальную ориентацию. Общество часто судит или маргинализирует людей на основе их сексуальной ориентации, создавая среду, где они чувствуют себя небезопасными или нежелательными. Это давление может привести к секретности, страху и отрицанию, что еще больше усугубит интернализованный стыд и подорвет уверенность в себе.
Социальное давление, такое как гомофобия, дискриминация и насилие, может привести к травме, что приведет к эмоциональному онемению, избеганию или даже физическому вреду. Это давление может помешать людям преследовать личные цели или полностью выражать себя, что приведет к негативным последствиям для их карьеры, отношений и развития идентичности.
Сокрытие является общей стратегией управления этими внешними силами; однако это может быть эмоционально истощающим и вредным для психического здоровья. Люди могут стать слишком осторожными, осторожными или боящимися раскрыть свою истинную идентичность, что приводит к ощущению разобщенности, изоляции и беспокойства.
ЛГБТК + люди, которые скрывают свою сексуальную ориентацию на работе, могут испытывать постоянный стресс, страх быть уволенными или уменьшать возможности для продвижения по службе. Они также могут бороться с чувством растерянности, обиды и беспомощности из-за противоречивых требований сокрытия и подлинной жизни.
Интернализованный стыд и общественное давление взаимодействуют, формируя психологический опыт тех, кто скрывает свою сексуальную ориентацию. Хотя сокрытие может показаться необходимым механизмом преодоления трудностей, оно влечет за собой значительные расходы, которые влияют на психическое здоровье, отношения и общее благополучие. Таким образом, решение проблемы интернализованного стыда и устранение социальной стигмы являются важными шагами на пути к продвижению достоверности и уменьшению скрытых страданий среди ЛГБТК + сообществ. Это требует индивидуальных усилий, социальных изменений и системной поддержки для создания мира, в котором каждый чувствует себя комфортно, выражая свою уникальную сущность, не опасаясь осуждения или репрессий.
Как интернализованный стыд и общественное давление взаимодействуют, чтобы сформировать психологический опыт людей, скрывающих свою сексуальную ориентацию?
Стыд - это неудобное чувство, которое может возникнуть в результате восприятия себя как недостойного или неполноценного. Это может быть усвоено, когда человек воспринимает себя негативно, основываясь на социальном давлении. Это может привести к негативным разговорам о себе, самокритике, низкой самооценке, поведению избегания и даже депрессии или беспокойству.