L'orientation sexuelle fait partie intégrante de l'identité humaine qui influence la façon dont les gens perçoivent eux-mêmes et les autres.
Certaines personnes peuvent avoir honte d'elle en raison de la stigmatisation sociale ou des croyances personnelles, ce qui les amène à cacher leur véritable essence à la famille, aux amis, aux collègues ou à la société en général. La honte internalisée se réfère aux sentiments négatifs envers soi-même, basés sur les attentes sociales ou l'autocritique, tandis que la pression publique se réfère aux forces extérieures qui influencent leurs pensées et leurs comportements. Cet essai examinera comment la honte internalisée et la pression publique interagissent pour façonner l'expérience psychologique de ceux qui cachent leur orientation sexuelle.
La honte internalisée peut survenir lorsque l'on fait croire que certaines caractéristiques, y compris l'orientation sexuelle, sont erronées ou indésirables. Cela peut entraîner une faible estime de soi, la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale.
Les personnes LGBTQ + à qui on a dit qu'elles devaient changer de sexualité pour s'adapter aux rôles traditionnels du genre peuvent éprouver une profonde culpabilité, peur ou isolement. Ils peuvent développer un sentiment d'inutilité ou d'infériorité en raison de l'incohérence entre leur « moi » intérieur et leur apparence.
La honte internalisée peut se manifester dans la haine de soi, l'auto-culpabilité et le silence, ce qui peut avoir un impact négatif sur les relations interpersonnelles et le bien-être général.
La pression sociale joue également un rôle dans la formation de la psychologie des personnes qui cachent leur orientation sexuelle. La société juge souvent ou marginalise les gens en fonction de leur orientation sexuelle, créant un environnement où ils se sentent dangereux ou indésirables. Cette pression peut conduire au secret, à la peur et au déni, ce qui exacerbe encore la honte internalisée et sape la confiance en soi.
Les pressions sociales telles que l'homophobie, la discrimination et la violence peuvent entraîner des traumatismes, entraînant un engourdissement émotionnel, une évasion, voire des dommages physiques. Ces pressions peuvent empêcher les gens de poursuivre des objectifs personnels ou de s'exprimer pleinement, ce qui aura des conséquences négatives sur leur carrière, leurs relations et leur développement identitaire.
La dissimulation est une stratégie générale de gestion de ces forces extérieures; cependant, il peut être émotionnellement épuisant et nocif pour la santé mentale. Les gens peuvent devenir trop prudents, prudents ou craignant de révéler leur véritable identité, ce qui provoque un sentiment de division, d'isolement et d'inquiétude.
Les personnes LGBTQ + qui cachent leur orientation sexuelle au travail peuvent être constamment stressées, craindre d'être licenciées ou réduire les possibilités d'avancement. Ils peuvent également lutter contre le sentiment de confusion, de ressentiment et d'impuissance en raison des exigences contradictoires de la dissimulation et de la vie authentique.
La honte internalisée et la pression publique interagissent en façonnant l'expérience psychologique de ceux qui cachent leur orientation sexuelle. Bien que la dissimulation puisse sembler un mécanisme nécessaire pour surmonter les difficultés, elle entraîne des coûts considérables qui affectent la santé mentale, les relations et le bien-être général. La résolution de la honte internalisée et l'élimination de la stigmatisation sociale sont donc des étapes importantes vers la promotion de la crédibilité et la réduction de la souffrance latente parmi les communautés LGBTQ +. Cela exige des efforts individuels, des changements sociaux et un soutien systémique pour créer un monde dans lequel chacun se sent à l'aise d'exprimer son essence unique sans craindre la condamnation ou la répression.
Comment la honte internalisée et la pression publique interagissent-elles pour façonner l'expérience psychologique des personnes qui cachent leur orientation sexuelle ?
La honte est un sentiment inconfortable qui peut résulter de la perception de soi comme indigne ou inférieur. Cela peut être assimilé quand une personne se perçoit négativement, en fonction de la pression sociale. Cela peut conduire à des conversations négatives sur soi-même, à l'autocritique, à une faible estime de soi, à un comportement d'évasion et même à la dépression ou à l'anxiété.