Как пары договариваются о границах и предпочтениях?
Во многих отношениях партнеры могут иметь разный уровень комфорта, когда речь идет о физической привязанности, интимных действиях и даже стилях общения. Для пар важно открыто общаться о своих границах и предпочтениях, а также находить способы уважать потребности друг друга, а также получать то, что им нужно самим. Переговоры об этих границах могут быть сложными, но возможными, если обе стороны готовы идти на компромисс и работать вместе. Вот несколько советов по эффективному согласованию границ между партнерами:
1. Общение имеет ключевое значение - Самое важное, что пары должны делать, устанавливая границы, - это говорить друг с другом о том, что им нужно и чего они хотят. Это включает в себя честное отношение к тому, что работает для них, а что нет, и активное выслушивание потребностей их партнера. Хорошее общение поможет предотвратить недоразумения и задеть чувства.
2. Будьте гибкими. При ведении переговоров о границах важно учитывать, что в некоторых случаях вам может потребоваться пойти на компромисс или скорректировать свои ожидания.
Например, если один партнер чувствует себя более комфортно, будучи ласковым на публике, чем другой, ему следует подумать о внесении небольших изменений, чтобы приспособиться к этому. Компромисс не означает отказ от всего, что вы хотите, просто найти золотую середину.
3. Установите четкие правила. Четкое определение того, что приемлемо и неприемлемо с точки зрения прикосновений, разговоров и другого поведения, может облегчить переговоры. Убедитесь, что все знают, что именно ожидается, чтобы в дальнейшем не возникло никаких неожиданностей.
4. Уважайте границы друг друга - как только границы установлены, важно уважать их. Если кто-то скажет «нет», не толкайте его дальше, если у вас нет на это разрешения. Точно так же, если кто-то просит вас что-то изменить, не расстраивайтесь и не защищайтесь; вместо этого попытайтесь понять, почему они запросили изменение.
5. Поиск совместных решений. Иногда поиск креативных решений проблем может помочь обеим сторонам чувствовать себя более удовлетворенными.
Например, если один человек хочет больше физической привязанности, но другой предпочитает сохранить ее для личных моментов, возможно, предложите обниматься во время просмотра телевизора или держаться за руки во время прогулки по городу. Это показывает, что оба человека готовы работать вместе, чтобы найти способы удовлетворить потребности друг друга.
6. Помните, что границы могут меняться со временем - границы могут меняться по мере развития отношений, поэтому важно периодически проверять и пересматривать, как идут дела. Может быть, то, что раньше было приемлемо, теперь может быть неудобно, или наоборот. Постоянно регистрируясь, партнеры могут убедиться, что они все еще находятся на одной странице относительно своих целей в отношениях.
Как пары договариваются о границах и предпочтениях?
"Пары могут установить границы и предпочтения посредством открытого общения, взаимного уважения и компромисса. Они должны вести честные дискуссии о том, что важно для каждого человека, и быть готовыми выслушивать взгляды друг друга. Это также может включать в себя установление основных правил поведения, таких как отсутствие телефонов во время еды или присутствие во время семейного отдыха.