Comment les couples s'entendent-ils sur les limites et les préférences?
À bien des égards, les partenaires peuvent avoir différents niveaux de confort en ce qui concerne l'affection physique, les actions intimes et même les styles de communication. Pour les couples, il est important de communiquer ouvertement sur leurs limites et leurs préférences, de trouver des moyens de respecter les besoins des autres et d'obtenir ce dont ils ont besoin eux-mêmes. La négociation de ces frontières peut être difficile mais possible si les deux parties sont disposées à faire des compromis et à travailler ensemble. Voici quelques conseils pour harmoniser efficacement les frontières entre les partenaires:
1. La communication est essentielle - La chose la plus importante que les couples doivent faire en fixant des limites est de se parler de ce dont ils ont besoin et de ce qu'ils veulent. Cela implique une attitude honnête à l'égard de ce qui fonctionne pour eux et de ce qui ne fonctionne pas, et une écoute active des besoins de leur partenaire. Une bonne communication vous aidera à prévenir les malentendus et à blesser vos sentiments.
2. Soyez flexible. Lors de la négociation des frontières, il est important de garder à l'esprit que, dans certains cas, vous devrez peut-être faire des compromis ou ajuster vos attentes.
Par exemple, si un partenaire se sent plus à l'aise d'être affectueux en public qu'un autre, il devrait envisager d'apporter de petites modifications pour s'y adapter. Un compromis ne signifie pas abandonner tout ce que vous voulez, juste trouver un juste milieu.
3. Fixez des règles claires. Une définition claire de ce qui est acceptable et inacceptable en termes de touches, de conversations et d'autres comportements peut faciliter les négociations. Assurez-vous que tout le monde sait que c'est exactement ce qui est prévu pour qu'aucune surprise ne se produise à l'avenir.
4. Respectez les limites les unes des autres - une fois les limites établies, il est important de les respecter. Si quelqu'un dit non, ne le poussez pas plus loin si vous n'avez pas la permission de le faire. De même, si quelqu'un vous demande de changer quelque chose, ne vous énervez pas et ne vous protégez pas; essayez plutôt de comprendre pourquoi ils ont demandé un changement.
5. Trouver des solutions communes. Parfois, trouver des solutions créatives aux problèmes peut aider les deux parties à se sentir plus satisfaites.
Par exemple, si une personne veut plus d'affection physique, mais qu'une autre préfère la garder pour des moments personnels, suggérez-lui peut-être de faire un câlin en regardant la télévision ou de se tenir la main lors d'une promenade dans la ville. Cela montre que les deux personnes sont prêtes à travailler ensemble pour trouver des moyens de répondre aux besoins de l'autre.
6. Rappelez-vous que les frontières peuvent changer avec le temps - les frontières peuvent changer au fur et à mesure de l'évolution de la relation, il est donc important de vérifier et de revoir périodiquement la façon dont les choses vont. Peut-être que ce qui était acceptable avant peut maintenant être inconfortable, ou vice versa. En s'inscrivant constamment, les partenaires peuvent s'assurer qu'ils sont toujours sur la même page concernant leurs objectifs dans la relation.
Comment les couples s'entendent-ils sur les limites et les préférences ?
"Les couples peuvent fixer des limites et des préférences par la communication ouverte, le respect mutuel et le compromis. Ils doivent avoir des discussions honnêtes sur ce qui est important pour chaque individu et être prêts à écouter les points de vue de chacun. Il peut également s'agir d'établir des règles de conduite de base, telles que l'absence de téléphones pendant les repas ou la présence pendant les vacances familiales.